感受生命的重量,在岁月浮沉中醒来

仿佛涉世未深的年轻人都有着这样的困惑,自己的人生像是一眼望到了头。窗外的人头攒动,自己加入竟毫无差别。社会像沙海,自己如蜉蝣。可即便如此,我们就要沮丧无望吗?

图片发自App

流传说国外有句俗语是这样的:如果你感觉自己与众不同,不可一世,你就应该去中国或印度看看。”可见,我国的年轻人觉得自己毫无光彩实属正常,相反那些小国家的年轻人不知道人外有人,从而停在原地不能进步才是最让人着急的地方。我们需要做的,是如何在这茫茫人海中沉淀下来,不要迷失,寻找自己和自己的方向。

为何要找到人生的方向感?

找到方向是为了打破迷失感,在茫然无措的梦里醒来。如果觉得方向难寻,我们可以把日常的任务与所爱的事物联系起来。风靡全球的《子弹笔记》一书讲述道:

“把义务和你爱的人联系在一起会产生必要的意义。尽管这么做并不会让你喜欢上这些义务,但是至少能赋予义务以意义,这样一来,就算是最烦人的事情也变得容易忍受了一些。”如果我们能参照此法,将任务从身外负担转变为自己主动要做的事情,生活将不会那么艰难。

闲暇时我会和朋友一起玩王者荣耀。我特别喜欢这个游戏,尤其是它里面的人物台词。令我印象深刻的是“凯”的一句:

“长城,让我忘了自己孤身一人。”

暂且将英雄的爱恨情仇放下,这句话恰好说明一个事实,当我们为所需之事奋斗时,会忘记自己的是否孤独和无助,把纷扰思绪抛之脑后,自己反而轻松愉快了许多。

图片发自App

二、如何朝着自己的方向走下去?

有些鸡汤会说:你所羡慕的光鲜,其实是别人默默吞下的苦。我觉得不对。当我为我的期望或理想奋斗的过程中,当我慢慢完成一个一个任务时,我并不觉得那个过程有多苦,反而像《小王子》里小狐狸要见到王子之前那么喜悦。因为终点正向我走来,焦虑在逐步瓦解。

没有好好奋斗过的人,没资格说别人的努力,更没理由说别人过的是苦涩的。举个例子,长途跑步的人都知道,自己在跑步的时间会产生让自己兴奋喜悦内啡肽和多巴胺,这些脑垂体分泌的物质能使人部分消除疲劳感、疼痛感,但强大的意志力才是坚持完成这段魔鬼之旅最主要的因素。

完成任务需要坚持。但坚持这件事情以及坚持本身是件很难的事情。

有时候我们会因为坚持一件事情迟迟看不到结果而感到绝望,感到自己还在泥淖里与别人天壤之别而自卑和焦急。我认为这里有两个心理症结需要搞清楚:

1.你追求完美。

2.你受不了坚持一件事的半途高压。

子弹笔记创始人赖德·卡罗尔说:完美是一种违背自然的、具有破坏性的概念。追求完美的过程中我们一定会不安。所以没有必要去追求所谓的完美,时间有限,有效率的人大多是把握最主要的部分。把自己的精力和时间发挥出最大的价值。要知道有时候,完成比完美重要。

图片发自App

如果是第二点,那我们要想到我们已经来到了长跑的中间站!处于不适的最高压期,只要挺过这个时期,多巴胺会帮我们解决掉这路途的不安,所以我们先不要着急啊!正如村上春树所说:“尽管眼下十分艰难,可日后这段经历说不定会开花结果”。一次失败填一个坑,感谢失败;一次成功给一个鼓励,让我更好前行。

三、自卑的三个情形和解决方式

再微小的沙子也能堆砌成浩瀚的沙漠,再平凡的沙瓤也能反射出耀眼的光芒。打破自卑,就要从自卑的本身找到缘由。所以我总结了以下三个情形,以及对应的解决方式。

1.情形一:他们曾和我同样的起点如今却比我优秀。这一点最好剖析,他们一定有更好的方法且比我们更努力。每一点一滴的差距最后会累积使得两个人天壤之别。所以要打破“车同轨,书同文”的困境,我们就不要松懈每一个值得努力的地方,并去寻找更高效的解决办法。

2.情形二:比我优秀的人起点比我们高很多。起点的差距不是我们决定的,是上帝决定的。我们只能在自己的人生篇章里书写,在自己的道路上努力。作家蔚海晴川说:“相比于那些出生在山顶的人,我们更知道山路崎岖难行”。当我们从苦难之中生根发芽,在应对人生挫折时就有了更大的挺过去的实力。

所以那些站在“终点”的人们会有怎样的担忧呢?复旦国宝级教授陈果曾说:“自己一生顺风顺水,其实自己是怕的,怕自己的维度不够开阔,怕自己没办法应对生活突发的坎坷。”而我们不正好一开始就有经历这些苦难的机会吗?所以,请别再把自己条件不够当做不愿进步的借口了,没有条件就自己创造条件,好好努力就一定比原地踏步强。

3.情形三:自己无太大担忧,只是对前进迷茫。譬如时常听到的:北大清华学子认为人生没有意义了,不想奋斗云云。当然这是个历史心理难题,我无法给出专业的解决方案,但是我认为,生活的意义就要一直在生活里面找,找不到就扩大自己的交际圈子,去更大的天地里找寻更适合自己的道路。不能因为困惑的阻拦就不敢向前。做好准备,未来那个想要的自己一定召唤更好的自己。

即便活成沙子,我们也可以有自己的思想和光辉。别担忧人生枯燥、自己过得不如意,借《青春咖啡馆》一句话结束本文:

“都准备好了,你尽管去走吧。”

图片发自App

(图片分别来自堆糖,知乎,堆糖)

你可能感兴趣的:(感受生命的重量,在岁月浮沉中醒来)