再次读到《少有人走的路》这本书，读起来很快，很容易就进入到这本书里面。曾经是读过的，这本书在书架上已经很久了，书的装订已经有些脱胶了。几年前，大概是读不懂吧，就一直搁置着再也没有拿起。昨天开始读，书里面的很多段落，都与我有非常深的联结，大概是我的心智也在成长了。
什么是自律？自律不等同于自我的约束。
自律，有四个组成部分：推迟满足感，承担责任，尊重事实，保持平衡。
自律是可以帮助我们成为更好的自己，但是未必会消除我们所有的痛苦。延迟满足，在心理学上经常会提到，这是在自我改变和发展过程中，我们都会采用的方法。延迟满足自己，就是给自己一个目标，通过自己对目标的渴望来实现突破。即时的满足，就是容易即时的松懈。延迟的满足，并不是不满足，而是可以提高我们对痛苦的耐受力。
是的，我们生来就是痛苦的，人生充满了痛苦，如果真要看人生，那是处处都是泪水。我们只有全然的接纳了人生就是痛苦的，痛苦本身就是正常的，没有痛苦的人生并不是真正的现实中的人生，只有接纳了这样的观念，并且在意识里就是完全的接纳，才能对生命中的痛苦有认知，有承受力，对人生中的喜悦和幸福更珍惜。
自律与自爱有关系，我们都是有价值的人，都是有自己的能力的人，我们首先是爱自己，自律就是爱自己的表现之一。因为知道自己可以更好，才能有自律的念头，这就是对自己的爱的表现。当我们不够爱自己的时候，就是会放弃对自己的未来的追求。
逃避痛苦是人类的天性，是正常的。只有通过自律，才能让我们克服痛苦，我们必须要尊重这样的事实，我们才能淡化暂时的不适，追求真理的天空。
什么是爱？爱，没有根本的定义，是一种感觉吗？是一种责任么？还是一种认同感？爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的医院。是的，自我完善，自己和他人，心智成熟，这几个是关键词，也是在深入的理解爱的时候的根本。
爱，不是拥有，不是自私，需要勇气，因为爱与被爱的人，要达到更好的状态，双方都更完善，心智更成熟。爱是支持，支持对方更好，支持自己也更好。
父母和孩子的爱，不是父母拥有孩子的自由，不是去束缚孩子的空间，而是支持孩子在他的世界里的更好。由此看到父母和孩子的分离，不是因为父母舍不得孩子而让孩子始终的不离开始终的不能独立的飞行。这种限制性的爱，不是真正的爱，而是父母的自私。
爱，体现的方式，核心的是关注。我们爱某个人，一定会关注对方，把自己的关注点给到对方。体现关注，最常见也最重要的方式，就是“倾听”。一个教练，最重要的能力之一也是倾听。当我们学会倾听对方，就是放下我们自己的思想自己的价值观，全然的去关注对方，倾听对方，听到TA想表达的，想传递的，听到没有表达出来的信息。这样的倾听，所产生的沟通效果，是对对方极大的赋能。这是爱的表现，也是爱的基础。
爱，也是有界限的。在爱之中的人们，首先要懂得界限，我的界限和对方的界限。爱一个人，意味着尊重，真正的尊重首先是意识到对方是独立的个体。是有独立的人格和独立的意识的，不是我们的私有财产。
与爱相关的，还有宗教的意识。当我们自己没有固定的宗教信仰的时候，我们也很难真正的理解他人的宗教信仰。传统的习惯中，我们或多或少是羞于表达自己的宗教信仰的，更羞于表达我是一个没有宗教信仰的人。我们担忧不被认同，担忧被评判。我们爱自己，就一定是接纳自己的全部的。
如果我们足够的爱自己，也会接纳自己被他人评判的事实。这不会对我们产生任何的影响，外在的声音始终是外在的，而我们的内在知道自己是谁，也知道自己有怎样的自我。
人，就像是一颗植物一样，有跟，有枝叶。意识就是外在的枝叶，而我们的潜意识，就是地下的跟。跟不常被看见。我们受到潜意识的影响和滋养，就如同树木的营养来自于根系。只是，我们很多时候并不意识到而已。
潜意识，是左右我们的。但是，也是我们最大的潜能的地方。有些行为，我们自己不能理解，这就是世界的神奇的力量，来自于潜意识的力量。而潜意识有两个部分组成，一个是我们的个体的潜意识，一个是人类的群体的潜意识。我们遗传了人类进化过程种的潜意识的智慧，也有自己的基因独特的潜意识。也因此，我们有两个世界，一个服务于我们自己，一个服务于人类的进化。
那么潜意识是否就等于上帝呢？上帝也在左右着我们，指导着我们。
潜意识不是上帝，潜意识不等同于意识。意识是受到后天的训练的，而潜意识则是完全的自然。一部分的潜意识也包括了懒惰。是的，人类的懒惰，就是熵的需求。人性的初始状态，就是熵的状态，是未进化的状态。
我们所要做的，就是不断的健全人性，探索人性的边界，突破局限而实现人生的价值，不断的迭代和进化，从而实现人类的集体进化。
支撑我们进行探索和克服懒惰的，就是爱的力量。这是人类的大爱，是心灵的智慧，也是意识和潜意识的结合与统一后的力量的显现。
一个人的心智越是成熟，就越是能觉察到自己的懒惰；越是自我反省，就越是能找到懒惰的痕迹。自律的最重要的意义之一，就是认清我们的责任和决策的能力，我们将这一部分的心智模式成为意识的模式。所以，心智的成熟，也可以界定未意识的成长，或者是意识的进化。
心智成熟的终极目标就是人神合一，就是每个人与上帝应当具有共同的认识，是我们意识达到上帝的境界，是我们整个人类完全的成为上帝。我们的意识，具有一种罕见的强大的力量，它掌管着生命的一切行动，负责做处决定，并把决定付诸行动。
心灵的力量不断的积累，不断的进化，会产生孤独感。就如同耶稣一样，最终不是选择统治整个宇宙，而是选择走向十字架结束生命。内心的孤独，是我们终究要去学会面对的，没人是不孤独的，孤独就是生命的一部分。
意识到人生的孤独，才是不孤独的开始。意识到生命的召唤，并且能克服懒惰，才是生命真正的进化。
响应潜意识的召唤，是非常困难的。耶稣说，被召唤的人众多，被选上的人寥寥。
许多人，即便被召唤了，也会下意识的抗拒这样的使命的召唤。在心灵的熵的作用下，抗拒潜意识的召唤，人么也习惯性的白板逃避。这是正常的，也是众多的人们的行为方式。
耶稣曾对他的门徒说，你听见风的声音，却不知道它从哪里来，又要往哪里去。对于上帝也是如此，我们不知道他最终把天堂的使命赋予何人。
我想耶稣对于上帝的看法，类似于我们对于潜意识的看法。总之，我们职能承认，潜意识有着神奇的力量。我们人类，也有神奇的量。
你只有主动的选择人生的道路，忍受生活的艰辛和磨难，最终才能达到人生的新的境界。