爱的回应

关于爱的回应（一）

每一个孩子都希望被父母看见，被父母恰到好处的回应，因为看见就是爱，回应就是爱。

所以，他们会做各种各样的努力以获取父母之爱。如果父母没有捕捉到这个信号，继续无视他，当他的努力最后都变得徒劳无功时，这个孩子就会感到绝望，无回应之地就是绝境，他最终放弃了对爱的渴望和呼唤，内在要么变得非常愤怒，要么变得非常麻木。

心理学上认为好父母有一种爱的敏感性，他们在养育的过程中，敏感而灵活，在满足自己的需要和孩子的需要之间有一个平衡，他们可以调协孩子的情绪，看见孩子的需要与存在，在与孩子的互动中让孩子感受到父母之爱，进而由着这爱，孩子充实自己的内心，强大自己的内心。

爱的回应之二

当一个小婴儿躺在婴儿床，因为饥饿的痛苦而哇哇大哭时，ta的母亲此刻在厨房，一边走向ta，一边对ta说，“宝宝是不是饿了，着急了，妈妈很快就给你喂奶哦。”然后她温柔地抱起ta，充满爱意地看着ta，哺乳ta，给ta吃得饱饱。

很多人不知道，当一个母亲一次又一次这样温柔地回应，其实在做一件非常伟大的事情。她标明孩子的情绪和需求，并做出了精准的回应。

这在心理学上被称为“镜映”，婴儿最初是没有自我存在感的，但是在父母一次次充满爱的凝视中，在父母一次次给予ta的回应中，在父母欣赏和迷恋的双眼中，就像照镜子一样，让婴儿知道了自己的存在，知道自己是好的，是强大的，是被满足的，是被看见的，是被爱的。

父母成功的“镜映”会塑造孩子主观全能感和持续存在感，让孩子对自己对他人有信心，也在这样的“镜映”和“回应”里，慢慢学会与人相处和互动。

这个过程就是电影《阿凡达》中反复说到的台词：I see you。

关于爱的回应（三）

我用心看见了你，我是真正了解你，我是用眼和心与你交换，是用心真正体会你的感受。眼相见，心相连。

在被看见中，孩子最终确认了自己的价值和存在，觉得自己是被爱的，是有价值的。

也是在这个过程，孩子将感受到的最原始的痛苦抛给母亲，母亲作为一个容器，涵容并处理了这些痛苦，之后再还回给孩子。让孩子可以承接并理解自己内在情绪的痛苦。

慢慢的，在母亲一次又一次的回应中，孩子的情绪得到安抚，内在的心理容器变大，内心变得强大，ta生发出了时间和空间感，不会被一时一刻的痛苦毁灭，ta可以更好自处，对痛苦的理解和承受能力也变得更强。

感悟[社会社会][社会社会][社会社会]

这就是为什么长大后，有的人情绪稳定，内心强大，遭遇挫折可以很快振作起来，有的人则情绪起伏混乱，内心脆弱，遭遇一点挫败就陷入焦灼暴躁，有难以承受的崩溃感。

因为两个人爱的后盾不同。

前者在小时候得到了充满爱与看见的高质量回应，后者在小时候被给到的情感协调和爱的回应的质量可能很差。