提高生命的觉察力，感受自己，感受当下！

谈到学写作，我们首先要学会记录生活。“我的生活没什么特别的，也没什么可写的。”包括我自己在内，很多人都认为自己的生活没什么可写的，其实这只是我们的觉察力不够。

蔡淇华老师在《写作吧！你值得被看见》中写道:“每个书写者的生命现场都是他一生取之不尽的宝藏。”

每个人都是独一无二的存在，生活中有取之不尽的写作素材，但因为太“习惯”自己的一切，已经失去了对独特生命的觉察力。因为不会觉察，也渐渐失去了对生活的热情。于是我们开始抱怨生活，在本该热气腾腾生活的年纪，变得老气横秋！

我们也渴望改变，不断向外求，学习别人的成功经验，殊不知:世界上任何成功都是不可复制的，因为那源于属于他人的生活！我们常说“活到老，学到老！”终生成长、追求成功是人类本能的诉求，但成长需要勇气、更需要觉察力。

那么什么是觉察力？

学者陈金燕给“觉察力”的定义是:自己“了解”、“思考”自己在“情绪”、“行为”等方面的“变化”及“发生的原因”。简单理解，就是“认识生活中的自己”。如果我们总是逃避觉察自己的生活，将无法改变与成长。

当被人问到，如何能做到创意不断时，广告才子孙大伟告诉人们他的秘诀:“认真的生活，你就会有源源不断的创意。”

认真的生活，带着觉察力去生活，改变过去漠不关心、理所当然、人云亦云的态度，对生活中的小事多问几个“为什么”，对自己和他人的情绪多问几个“为什么”，慢慢地你将会遇见不一样的自己！