习惯的价值

今天是停止用户发布的第二天，收到了发过来的一封信，提醒虽然无法发布内容，但是每天写的不公开（未发布）的内容一样参加日更挑战。从这一点看，还是比较细致的，在为用户着想，值得点个赞。

今天早上5点去跑了个周末的长距离，不到3个小时，跑了30公里，回来已经8点多了，张罗着吃早饭，准备午饭的油焖大虾，下去又带着孩子去体验了一节游泳课，一直到现在，20:38才开始今天的日更。我知道自己的日更习惯算是养成了，每天都能够完成写作的任务，或早或晚，但是不糊错过每天的任务。

最近过得很充实，有几件事一直每天都在坚持，第一是日更，当做每天写日记了，第二是每天使用“百词斩”app记忆15-40个雅思词汇，为备战雅思考试打下一个单词基础，第三是每天使用“英语流利说”坚持练一会儿英语口语，口语就是需要大量输入，才能够保证最终需要说的时候张口就来，还需要继续积累。剩下的跑步读书已经成为了日常的习惯，未必每天都做，但是有时间就回去实现。跑步可能隔一天跑一次，坚持的一直还算不错，8月更是创了跑步以来月跑量的新高，达到230多公里了，而且没有任何不适合伤病，这种逐渐向上的感觉很不错。读书也一直再坚持，而且每读完一本书的时候会主动思考书的内容，算是一个回顾，避免囫囵吞枣，读过就忘掉的情况出现。在每次读一本新书之间，我都会认真选择，尽量读精品，读畅销书，提高自己读书的品味和质量。

每天非常充实，每天也能够感觉到自己的进步。这种状态也在影响着孩子的学习，儿子的英语iEng也坚持的很好。由于上一个平板进水，送修耽误了一段时间，致使我们参加的6月份100天训练营挑战失败。但是我们没有放弃，而是重新加入了8月的100天训练营，相当于自动放弃了45天的内容。我理解训练营实际上是一种督促孩子养成阅读习惯的方法和措施，并不是学英语的主要目的。英语真正的考验在上学和以后参加ket等考试，现在的一切都是在打基础。儿子看到我每天也在学习英语，也能够更加投入到每天的听读训练中去。确实言传不如身教，组好的教育的以身作则，给孩子做出示范。当然随着他年龄的增长，知识也会不断丰富起来，将来肯定有一点我就没有办法和他学一样的东西，没有办法再去辅导他的功课。但是我想让孩子看到的是他的父亲在学习上也是非常认真的，也是努力拼搏过的，我想让他看到是这种学习的劲头和精神。

马上就要开学了，儿子要到西城外国语附属小学，真正成为一名一年级的小学生了。他面对的课业会越来越多，任务会越来越重，还有参加武术、游泳、尤克里里、围棋等科课外班的训练，如何每天保持进步，保持旺盛的学习经历非常重要。我觉得习惯的力量巨大，一个好的习惯胜过千言万语，我们要从生活和学习的点点滴滴帮助孩子养成良好习惯，让他体会到习惯能够给自己带来什么样的变化，能够给自己带来什么样的进步好效果。

继续加油，继续努力。和孩子一起向着目标前进。