2021-6-30修炼

起床：5  就寝：10 天气：雨

心情：感觉自己又有点吹毛求疵的感觉，对别人要求高了所以呢自己就会不开心，是对自己要求高一些吧 纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

今天早上的外语学习经济师学习都没有做，只是专心于做自己的那个讲稿还在打磨它。主要我怎么看都觉得是非常的不满意，我是不是要降低一下自己对他的预期呢其实本来也不是多么重要的事情。因为这个事情呢其他的事情都还做不好。从这里就反思出自己，遇到这种事情有点紧张。

改进：

习惯养成：早晚学习一个小时

周目标·完成进度

体重目标60.5公斤

学习·信息·阅读

无

健康·饮食·锻炼

早饭面包鸡蛋，午饭是吃的馒头还有海带豆腐，晚饭是吃的米饭鸡蛋西红柿炒青椒

早晨瑜伽半个小时晚上没有锻炼

早晚护肤完成

人际·家人·朋友

早上让女儿去买早点，他在那个包子铺门前一直等到所有有的人都买完了他才小声的给店主说他要四个包子，我那一刻是真的是着急，一急他没有时间观念马上就要上课上学还在这磨磨蹭蹭，二急就这种行为如果是大自然的优胜劣汰他早就被淘汰了，没饭吃，或只能吃残羹冷炙。

事实就是一个温柔的小姑娘在那里等所有人都买完以后自己再打饭，不争不抢。稍微有点竞争意识强着几个人说一下表达一下自己的想法也许我会没有这么生气，孩子什么都不缺啊这个时候呢就一点竞争感都没有这种人唉，真的是温室里的花朵呀。还有一点点窝里横呀

虽然我心里很急但是我也不能表现出来啊，我心里窝着火。反思自己给孩子锻炼的机会太少了以后得让他经常去买东西。

工作·思考

无，就是忙。

最美好的三件事

1.生活在和平时代

2.
3.

思考·创意·未来

孩子的教育方面我自己觉得还是有一点点失败的但是得及时的改正了。