♀️魔力感恩日记2020.6.5——生存之松而不垮、紧而不崩～

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感恩今晨5点50醒来，习惯性先在床上呼吸静气下，由恍惚到清醒，感恩冥想，起床，晨起时间轴开始，做五行能量清理，奇迹30呼吸法，然后瑜珈树式光合呼吸及简单的身体拉伸，加上全身拍打及踏歌随性舞。一轮与身体细胞宝宝的对话，酣畅淋漓～聚光呼吸，光泡泡呼吸还有零极限清理从晨起那刻起就随时开启，时刻觉知呼吸与清理，习惯成自然～吃美美的营养早餐，美好的一天从清晨开始，谢谢谢谢谢谢。

感恩奇迹30早晚课的能量疏通。昨晚晚课“界限清晰，力量具足”——10天走动物性部分，更多是解除头脑对我们的束缚，当这份抗拒，警备，不安全感非常重时，动物性出来会减弱。

人有时候会去接受承载不了的东西，如果不接受去承载是无法承载的。我们先看到自己的好，才能够看到他人的好当接受进来，才能承载。

当下是你的生命更重要，还是惯性把自己放到交易上？当你不妥协时，你的世界就会配合你。当我们回到接受与承载时，界限就出来了。

你不接受的是什么，不喜欢的是什么，感觉不好的是什么？需要去看到~~把这个部分开始清晰。知道自己的界限，知道自己不要什么，对生命say no。

是温柔的坚定，不评判自己任何不要，当能say no时，温柔和承载会更加有力，当不能say no时，大家不知道你的边界在哪。透过不要看到生命中的要，看到我不要什么。把不的情绪部分清理掉，看到自己要的部分。

三个部分：1.我不要什么（清理残余情绪）；2.我用什么方法清理；3.透过不要看到要是什么。

今日早课“生存之 松而不垮、紧而不崩”——让我们回到和平宁静中，就像一条线一样，连接着我们和高我，这条线就是我们的呼吸。在肉身中，呼吸是连接着身心灵的。

当你关注呼吸时，在觉知里，很难再去想什么事情。可能情绪残余的能量还在冲击你，但是随着你的呼吸，头脑里的想法就没有办法再升起了。

宇宙的法则是什么呢？当你看什么、说什么、听什么，什么就会变得更大。如果加上情绪，速度就更快了。你的底层能量越平稳、稳固，你共振的部分就越来越准。

导叨以她温柔的声音，早叨叨晚叨叨，听她叨叨成了一种习惯～导叨的声音有魔力，帮我清理许多陈旧的信念系统，还有恐惧与焦虑～谢谢谢谢谢谢。

感恩今天的工作也还比较顺利，虽还有些业务不熟，不焦虑，给自己一些时间上手。今天报了一个少儿钢琴精品课，还卖了一架钢琴～都是上万的～谢谢客户的信任，谢谢谢谢谢谢。

感恩采灵姐提醒我进新商学习群，刚进群不久就有几位同学加我，谢谢谢谢谢谢。

感恩可爱的钱宝宝们～我每天享受的课程……吃的，用的，玩的，身心享受的一切东西……太感谢钱宝宝啦，你们开心地出去，喜悦地带更多兄弟姐妹回来哈～哈哈～谢谢谢谢谢谢。

感恩黄金能量圈的同学伙伴们～每天都在群里一起互动互赞鼓励，分享感恩日记、奇迹与能量聚焦时间轴～谢谢谢谢谢谢。

感恩这一天的所有经历与体验，好与坏，喜与悲，成与败……如梦幻泡影，应做如是观～哈哈～对不起，请原谅，谢谢你，我爱你～零极限四句真言清理回归～入眠前，亦清理不辍，攒下美好与恩典的势能，清理不谐之调，业力之源～白光呼吸及睡前冥想，澄澈身心灵，让自己一夜好眠，谢谢谢谢谢谢。

心之所向，如约而至

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