口呼吸对颜值的影响-day60

听了徐微医生的视频讲解-口呼吸对颜值影响,做一个简短复述

对脸型:正常呼吸状态下,舌尖抵住上颚,与上颚牙齿保持稳定状态。脸颊的肌肉在两侧,舌头与脸颊两侧肌肉互相拮抗,维持了上颌牙弓的宽度与形态。口呼吸,舌头处于低位,而上颚缺少了舌头维持,只有脸颊肌肉用力,久而久之,会夹上颚的宽度变窄,上颚牙齿前凸。下颌因为舌头的存在,维持原状,下颌后缩,导致小下巴的存在,下前牙会伸长,与后牙有明显的台阶。

对肌肉:口呼吸的人,舌头没有力量,形成负压完成吞咽。只能依靠唇肌的力量完成呼吸,会导致下巴(颏部)肌肉紧张,下巴后缩,甚至鼻孔上翻

对体态:为了保证呼吸道的顺畅,肩膀会不自主的前探,以确保口腔呼吸气道拉长拉直,完成呼吸。所以肩膀在后,脖子在前

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