生活的意义，终身学习

        今天看了终身学习这个视频，主要讲作者黄征宇，为了寻找人生的答案，他用1年的时光，旅行10万公里，花费了50万美元，向20多位的世界顶级大师求教，由此走上终身学习之路。

做个有趣的人

        顺丰顺水的人生赢家黄征宇10岁移民美国，获得哈佛商学院工商管理硕士学位，在英特尔公司担任董事总经理，后来，还成为白宫学者，白宫学者任期结束后自己回国创业。

         2013年他迎来了事业上的重大打击，一起创业的伙伴放弃和他合作。但是他并没有因此消沉，而是利用事业失败这段时间去开始重新思考自己的人生，反思年个人成长和创业过程，认识到以前过度关注事业和工作，而失去了健康，和人际关系等等。

于是，他决定用自己的一年时间来学习人生的六大重要课程，健康，情绪，思维，关系，事业和财富。

        第一课堂：健康，都是身体是革命的本钱，但是现实生活中，往往会发现很多人并不注重自己的健康，有些人会选择牺牲健康来换取金钱，例如，经常加班熬夜，还有一些年轻人，觉得自己很年轻，身体各方面的排毒能力也很好，就经常熬夜，玩游戏，看电视剧。也没有注重健康的意思。我为自己感到开心的是，自己有这方面的意识，经常自己去锻炼身体，例如跑步，爬山，慢走这些习惯。有时候也会熬夜，不过不会超过12点睡觉的。其实，健康在我们的生活中是要放在首位的。不管你事业多成功，也不管你拥有多少金钱，如果不健康的话，又怎能好好享受生活呢。从这一刻开始，大家应该在我们的脑海里种下一颗健康的种子，先从自己的潜意识开始。

       第二堂课：情绪，你不管理情绪，就会被情绪操纵。保持良好的情绪是非常重要的人生任务。

当你情绪不好的时候，可以先让自己冷静下来，例如，唱歌，散步，静坐，练习一下瑜伽之类，选择适合自己的解压方式。

人都是视觉动物，也可以去看一些可以让你愉快起来的图片或者电影都可以、

人很多的性格和情绪往往是由小时候发生的事情而引起的，由此让我认识到，一些家庭教育问题，为人父母的要用正确的方式来教育孩子，不能动不动就打骂孩子，这样不仅没有产生好的效果，还会给孩子带来心理阴影。也知道了，为什么身边的朋友或同事，有些脾气会这么差，原来这都是小时候的某些事情影响的，其实，这些东西都可以改变的，通过后期的自我认识，可以慢慢去改变自己一些不会的情绪或者习惯之类。我们要把一个人的经历当成一个故事去看待，这个故事的好坏，是由自己决定的。故事的好坏完全靠自己去改变，希望每个人都能拥有一个自己完美的故事。

其中，作者在体验静坐中，感悟到，生活中的所以东西都是来了又去，来了又去，就像呼吸一样。所以东西都是平等的，要学会用平常心去对待事情。他在书中说到，人总会有老去的一天，即使以后父母老去，失去了生命的那一刻，也不会太过于悲伤，因为自己懂得用平常心去对待这一切。

无论我可不可爱，都要用平等心对待

         第三堂课：思维，思维影响情绪，想要做自己情绪的主人，先改造自己的思维方式，让思维决定情绪的发生。其中在思维这一课中，影响最深刻的是人要学会随机应变，例如，可以随时投入一个角色中去。当你想要去了解别人的观点的时候，就要去进入别人的角色，这样才能真正知道到别人的想法。

          第四堂课：关系，人活在这个世界上，总会有着各种各样的人际关系，其中有说到影响力这一块，影响力的六大原则是互惠性，稀有性，权威性，一致性，社会认同性和喜好性。

            其中还讲到一个汗屋体验，就是一群人，脱光衣服在桑拿房，大家一群分享自己的人生故事，大家从陌生变兄弟。在这个桑拿房，大家都是平等的，无论你曾经多少的辉煌或者多少的失败，这一刻，大家都有勇气坦诚相见，活出自我。

           第五课堂：事业，事业在很多人心目中是排在重中之重的。在工作中往往会遇到很多新的问题，有时候往往会力不从心，因为人的精力是有限的，同时世界也变得很快。所以，要了解自己，员工，客户的最终需求，当真正认识到需求时，才会更加有目标，更加有动力去赚钱。因为一个人的能力是有限的，所以要好好利用集体的力量，来达成共同的目标。

集体的力量

          第六堂课：财富，你不理财，财不理你。

          生活怎么样才过得更有意义，更精彩，走向未来的第一步，离开舒适圈，一方面，舒适圈是舒服的，另一方面，它也带着我们害怕改变，害怕面对。要打破它，逼近自己的极限。

2019 ，加油吧，把生活过得更加有意义，活在当下。