Tina01
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给自己留点空白

这几天一忙碌，一早起来的晨读十五分钟变成了夜读模式，虽然也是按时完成了作业，但总觉得又在给自己立的规矩上自我打破。好不容易养成了每天早起第一件事情就是早起晨读十五分钟，然后运动十分钟，吃早餐，上班。每天给自己一早有四十到一个小时的留白空间，任自己来支配。

回顾了一下这几天，原来工作一紧凑，一忙碌，就会一起床第一件事情想到的就是要去工作，而晚上回到家因为累了一天了，很会拿起手机休息一下，可这不休息不要紧，一休息就成了没完没了，到很晚才睡，这样周而复始，早上就早起很难。六点多起床后想到的就是做早餐，吃早餐，上班，尽量七点前出门，因为工作地较远，总会要有一个小时的车程。

给自己留点空白，让自己有时间去思考一些事情，放下手机，静静地闭上眼睛，对自己说，休息休息一下，两分钟也好，五分钟也好，让自己这点时间空白，可以什么都不想，可以想想这一天是怎么过的。这段空白留给自己，让自己有慢的时间，有空白的停顿。

留给自己一点空白，时而放空一下自己，留给自己一点空白，时而放松一下自己，留给自己一点空白，时而放下一些事情。。。。。。

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