真正的 快乐是从学会放下开始

昨日收到领导一句忠告：“你的心思还是有点沉重，能不能彻底将其放下。”

我在所有人面前都表现得十分快乐的一个人，掩饰得很好，我只想传达快乐给身边人，大家都活得兵荒马乱的，谁也希望要一点儿快乐，而不是不悦之心的传递。

尽管如此，还是被阅人无数的领导看出来，我掩饰着内心深处的那一点点不快乐，真的只是一点点而已，甚至都忘记自己内心还藏着一点点不开心。

在现在这家公司，我可以感觉到每个人都是快乐的，从他们的笑容里，毫不掺假，犹如晴朗的天，湛蓝的纯，没有一丝杂物呈现过。

我初见时总在想，他们的世界里到底是怎么样的，人到中年说什么都没经历过，顺顺利利，这点我是怎么也没法说服我自己。

就拿我领导来说，她每日能量满满，像是正能量永远挥霍不尽，负能量也永远融入不进。

我上个月刚上过一位老师的课，她是心理咨询师，每天都要与负能量的人打交道，但是她的表现温和，笑起来真的如花绽放美丽。我很是好奇，这每天接受这么多负能量，还能做到出淤泥不染，真是让人佩服不已。

我将这个疑惑说给领导听时，她反问我一句：“负能量的东西，你知道是不好的，为什么还要接受，吸收呢？”

我顿时明白，原来他们内心的强大，不是常人能做到，也是为什么心理咨询师一定是考级而成，在他们眼里，不是吸收负能量后再去消化，而是一开始根本都没有接受过，听过咨询者的痛苦后，也就忘了。

有时候会觉得很多东西难以放下，不易释怀，不过是自己轻松就拿起来，到了该放下的时候，要么是没意识到自己该放下，要么就是明知道该放下，去意识中告诉自己不可能放下。

李雪在《当我遇见一个人》中说过，你的意识是什么很重要，如果一个人潜意识告诉自己，我无法放下，我也想放下，但我真的做不到。

实际上这个时候，她根本没有真正下好决心，要放下，反复一直在告诉自己，我放不下，真的放不下。

我们年轻时候，谈恋爱时，总是容易失恋，都知道，失恋的痛苦不堪，那种滋味在当时来说，真的是生不如死，也有很多人有过一瞬间念头，我好想一死了之，也许就解脱了。

但到最后也不见得所有失恋的人，都自杀死了，相反我们坚持活下来之后，转身又遇见了爱我们的人，或者是我们爱的人。由此看来，也不是所有事情都放不下，也不是所有事情又要刻意放下。一切像是水到渠成，到了某个时候也就突然想放下了，又或者明白不放心，继续拿着不再适合。

每当照镜子的时候，对着自己笑笑，如果发现笑得特别僵硬的时候，那就还是我们并没有发自内心的笑，不防静静心，想想我们是不是有什么不开心，或者有什么是我们没有真正放下的。

一旦总结好，我们就要放下，真正放下的开始，从潜意识里那股力量开始，打败自己那点不自量力的潜意识，比苦苦追求开心来得更容易，更快一些。

真正的快乐，便是放下，就便是快乐的捷径。没有那么多纠结，快乐的份量自然会重一些。