我使用手帐断断续续已经有一年多了。一开始只是想用个本子记录自己的生活,没想到仅仅一年,我做了很多以前一年内都做不了的事:
还有最重要的一点,是清楚自己想要做什么,并为之而努力。
这是一篇扫盲入门篇。下面我会按照手帐不同的内容去介绍手帐的体系,不同内容的手帐有什么功能,以及你要怎样开始你的第一本手帐。
01 手帐体系有哪些?
手帐按照内容大致可以分为计划类、主题记录类以及笔记类这三大部分。
计划类
大家听得最多的应该是bullet journal了。bujo是由国外专业网页设计师Ryder Carroll设计出来的(手帐记录)笔记方法,其核心是用快速记录。
你可以用bujo做日常管理to do list、购买记录、聚会计划、读书计划、项目管理……
刚开始的小白建议可以先从这个开始尝试,毕竟我们的目的是善用工具有效率地提升自我嘛。
计划类的其实还有一种叫planner。这类内容经常包含年计划、月计划、周计划等等。著名的一些手帐本品牌比如TN、Hobo以及Lantern等都有这种计划型的内页本。只需要按照内页内容做好规划就好,省心省事。
其实bujo和planner可以结合在一起使用,我自己的bujo就是这种的。
有小伙伴说拿个小本本每天记录自己的时间岂不是很累?亲,你可以根据自己的时间做好计划频率,不一定要每天记录。更何况,即使手帐能让你升天,前提是你要动手写吖~
主题记录类
包括了游记、日记、各种兴趣爱好的记录等等。
这一类的手帐有个最主要的特点是装饰性强。像游记,你可以贴旅途中的照片,也可以用水彩画自己印象最深的场景,还可以用胶带、旅途中的小物件拼贴。相比起文字,更有趣活泼。
笔记类
主要是用于工作记录或者学习笔记上的手帐。
有些伙伴就会觉得很奇怪,笔记肯定都是短时间要记下知识点或者信息的,怎么还能用手帐?
手帐是一种工具,怎样使用取决于个人。
我个人目前笔记手帐主要采取康奈笔记的记录方式。康奈笔记法是将页面用两条线分成索引、正文以及总结3大部分。
开始做笔记记录在正文区。稍后将笔记提炼出关键词作为索引,对于自己特别有启发或者需要特别注明的就写在总结区里。阅读笔记也可以采取这种方式。
个人建议总结区可以稍微划分大一点。因为即使当下总结不多,之后复习或者再次看自己的阅读笔记,肯定会有新的想法和体会。这时可以及时记在总结区。
02 手帐有什么作用?
1.做好自我时间规划
你有没有这样的感觉?下班回到家什么事都不想做,也不知道要做什么,只想上一天班这么辛苦了下班应该好好犒劳一下自己。刷刷抖音,煲煲剧,点个外卖一天就这样过了呢?
而手帐,就能帮你记下你的时间都花在什么地方,发现自己老是娱乐休息花费太多时间,那就该好好想想了。
现在很多上班族的时间是碎片化的状态,手帐还能够让我们充分利用碎片化的时间。
2.作好规划,打败拖延症
从学生时代到步入职场,相信每个人都经历过通宵写论文跟赶方案。
其实很大原因是因为没有将工作量安排到切实的日期上,刚开始觉得时间很多,到最后发现时间不够干脆放弃。
这就是典型的拖延症心理。
解决这个问题主要是用bujo,也有用planner,这类应该是时间跨度比较长的项目了,比如留学规划。
3.学习新技能
学习新技能最重要的是会将大目标按月或者按周分解成小目标,并对自我进行监督。一个人的学习过程总是孤独的,更何况如果只是自己想学但动力不足很容易就搁置了。
在手帐中经常使用的是tracker,也就是习惯养成追踪。有很多种样式,可以根据自己的实际需要去选择。看着自己一天天坚持打卡的血槽渐渐变满,是不是很有成就感?学习也就变成了很自然地事情了。
在《自控力》这本书中说到,要坚持去做一件事就不要太消耗自己的自律,自然而然更容易去做成这件事。根据这个规律tracker是一个很好的记录方式。
4.提高幸福感
在你的游记中肯定是有让你值得回味的地方,日后想起也会觉得开心的场景。
这就是感受幸福的过程,并且这种感觉会越来越敏锐。在记录的过程中,会发现:
原来家楼下的早餐店老板夫妻是这么的让人觉得亲切;
原来家里的猫主子是喜欢妈妈多于爸爸;
原来大山中的空气是这么清新;
原来自家的娃睡着的时候是这么软萌可爱……
03 怎么开始我的手帐之旅?
后面我会放更多制作手帐的小技巧和手帐分享。这里作为初步入门,主要提供大致的步骤:
1.确定自己的需求
2.根据需求购买手帐本
3.然后开始你的手帐吧
以我自己为例,今年我需要做好自己的时间管理,因为有很多技能想学,安排好自己的时间对我来说十分重要。
其中学习平面设计以及一门新语言的内容比较多,我也需要一个笔记本去做好学习笔记。
当然,今年也要改变看完就算的阅读习惯,开始做一个拆书的笔记。
因为我很喜欢旅游跟咖啡,我也会用两个本子去分别记录。如果没有这么多精力的可以都放在一个本子里。
因此,我需要的手帐本有:
一本bujo(我的bujo习惯是将bujo+planner结合一起,作一年规划);
三本笔记本(平面设计+语言+阅读)
一本游记;
一本兴趣手帐
当然,因为我是开始写了一段时间有些内容可以坚持写下来就分开不同的本子,如果实在写不了的可以直接做一本all in one,一个本子记录全部内容。
当然,记得分好哪些页写什么内容,用隔板分好,这样会比较整洁。
碎碎念写了很多,我是按照自己的理解来归纳手账体系,如果有什么不同的意见或者建议,欢迎提出哦。希望小伙伴2019能跟我一起比上一年有进步哦!