延长中年……

中年阶段的每一个人都很难，再也不能像青春年少，豆蔻年华，人面桃花的年纪，似无忌惮，无拘无束，无忧无虑，潇洒自如，一人吃饱全家不饿的状态。而是必须要勇敢的扛起所有的责任和重担，在有所追求的道路上早已将自己打磨成了一块温润的玉，没有了棱角，但却有光茫。

中年就似季节中的秋，有安静也有收获。这时的我们褪去了青涩，收起了莽撞，有了最成熟的时刻。走到了四十岁的我们精力和体力都在逐渐的减退，往前行踌躇，往后走没有了退路。所以中年过后特迷茫。有些人在能量较大的情况下依然能轻松的完成任务。非常令人羡慕。而有的人能量不大，但也坚难困苦的完成了人生任务，这样的人更令人感动。进入中年后终于明白，于生活而言，我们要从宽阔的平原慢慢的进入了人生的小径。不能再像年轻时，无事一身轻，但却有了永远的羁绊和奋斗的理由。于家庭，我们是父母坚强的后盾，也是孩子的守护神。而中年人最大的勇敢，是栉风沐雨，以平凡之驱撑起一方烟火。中年人的岁月静好便是父母尚在，稚子年幼，一切可期。所以延长了中年便是延长了我们最能奉献，最能享受的时光。

人到中年要保持锐气。导演王潮歌曾说：“12年是个轮回，到了36岁，家庭，工作，生活都趋于稳定。人也截然分为两种。一种是重复36岁，另一种就是开始寻找新的人生。”人到了中年，越来越少的就是两样东西，一个是时间，另一个是勇气。许多人都以时间不够，年纪太大为借口，放弃了自我提升。也逐渐丧失了对生活的热情。感觉人到中只有被压在现实的大山下，自然也就学会了对生活俯首称臣。而有些人却一直心怀勇气，所向披靡，不断的刷新自己的人生经历。

很喜欢一句话：“变老并不是一件悲惨的事，心老了才是走下坡路的开始。”想要生命有更多的可能，就要留住自己的好奇心，保持自己的求知欲。人生的后半程，经营好自己的技能，拓展自己的思维和眼界。只有不断的更新，重启，才能不断增强生命的韧性。迎来崭新的自己。中年的人生，有孤独无助，但相比即将到来的老年，依旧是生命最丰饶的阶段。前半生，我们行路，读书，阅世，为生命积蓄能量。人生后半程，要继续投资自己，延长最有价值的中年阶段。无论岁月如何流逝，你花在自己身上的时间和精力，是你前行路上最大的底气。

到了中年要动养身体，也就是说无论是瑜伽，跑步，还是做健身有氧操，一定要动起来，保持运动的习惯，把身心都调试成最佳状态。只有拥有一个健康的体魄，精力饱满，才能经得住世事的刁难，美好的生活才会有后续。要静养情绪，人生在进入困难的模式时，想要摧毁一个中年人实在是太容易了，因为这种情况压力大脾气也会逐渐增大。无论遇到多么棘手的问题，我们都要静下心来才会解决。我们要富养灵魂，中年的人生，平淡无趣，所以我们要为自己的灵魂寻找一块栖息地，只有内心丰盈，灵魂饱满，我们才会无惧岁月的风霜。

人生半坡的中年人，看过千般风景，阅尽世间百态。回首看着自己一路走来的旅程，我们也认过怂，也服过输，也艰难过，也哭过，但最终靠着坚韧的毅力一步步活成了万能的自己。要向自己行个礼，感谢自己在任何时候都没能放弃，因为我坚信，在被泪水汗水流过后踩踏的路终会有耀眼的光明。