文 | 金博星
坚持早起43天，坚持练声计划43天，坚持更新30天。
今天晚上，在小区附近的饭店吃饭，径直的一路慢悠悠的，哼着小曲，喝着温柔拂面的微风朝着回家的方向漫步着。
当我走到我家楼下的时候，我才突然想起来，我吃饭的时候，是开着车去的。我又折回去，开了车再回头。想想还真的挺有意思的。算是今天的小插曲。
这种情况，可能很多人都有类似的经历。而多数人会想的是，记性的偏差，忘记了而已。
刚好因为我近期一直在致力于培养新的习惯的缘故，我突然想到，我今天发生的这一幕小插曲，不正是习惯的影子吗？
平常周末的时候，去那边吃饭的时候，都是没有开车去的，所以，一路上我近乎忘记了开车的事情。我当时陷入了认知的隧道，想都没想就按照原来的反应径直回家。
仔细想想，这是挺可怕的事情。就像在我们熟悉的反应领域里，出现的突发情况，多数情况下，我们是会按照原来的反应进行反馈的。
当然，也从另外一个角度来说，习惯真的是具有强大的惯性。
我突然想明白了一件事，为什么很多时候，我们看了那么多书，听了那么多道理，学习了那么多的知识，对于我们好像没起太大的作用。似乎，点点滴滴的积累，如同中药一般，见效及其的缓慢。
那是因为，思维的习惯，已经陪伴我们太多年了，我们所谓的认知升级，其实是一个相当缓慢的过程。
改变，除了痛苦，更多的是反复无常。我们太容易回到原先的节奏了。
这是整个习惯机制在起作用。
不积圭步，无以至千里。慢，其实就是快。
如同我们负面的思维，遇到事情的时候，会主动跳出来，对事物进行分析判断，但是都是负面的分析，带有严重的负面情绪色彩。往往，让我们拘泥于失败的假设而放弃尝试，放弃行动。
给自己找了千百个似乎合理的理性的理由，让自己规避风险。
负面的思维占据了主观意识，当你看到一个机会的时候，你会善意的提醒自己，你没有经验，你没有能力，你没有资金，你没有团队……
而这些借口的产出，实际上也是你思考的结果。
的确，是你负面思维模式下的思考。你把积极的思维摒弃了。
它主导着你的机会成本，误导着你的时间成本。
当失去机会的方向，偏离了真正的目标的时候，效率本身就是个伪命题。
当你习惯于思考负面的层面，而又不能控制畏惧行动的情绪时，往往会因为犹豫不决，而错失良机，甚至陷入恶性循环的深渊。
我们需要清楚的知道，我们需要积极乐观的看待一切事物，看待未来。
让这种思维习惯，引领着我们带着正面的能量，迈向未知的未来，毫无畏惧，勇往直前。
那么，怎么养成积极的思维习惯呢？
1.不断的学习，掌握更多的知识，更加理性的看待问题，突破局限的边界，升级积极的认知。
2.积极的自我暗示，当我们对事物进行判断分析的时候，或者对现有的结果进行评判的时候，不要带有先入为主的观念，要告诉自己：任何问题，任何困难，永远保持积极乐观的态度去看待，去对待。
3.行动反馈，用行为影响思维。心理学上有个词叫做：假喜真干。说的就是用积极的行动来影响自己的思维迭代。
4.跳出舒适圈，享受积极的情绪体验。用心去感受自身的蜕变。
5.认真的剖析自己，找到自己的优点，肯定自我，鼓励自我。
养成积极乐观的心态。
保持谦卑。未来可期。
自律改变生活
自律给我自由