保命之法，灼艾第一

本文为《艾灸知识》视频学习笔记。

艾之火为纯阳之火，太阳为天之阳，艾为地之阳。艾燃烧之后产生的红外线穿透力强。

艾灸的特点：不用服药，无毒副作用。

一、艾灸为什么能治病

人体有经络现象，人体经络就像人体的内部信息通路。艾灸和针灸一样，都是在人体内部的信息通路上选择相应的部位，以特定的因子人工激发感传作用，使人体良性循环得以恢复和巩固，恶性循环得以遮断和阻止，从而达到治病和防病的效果。

二、针灸和艾灸的区别

针灸和艾灸都有扶正去邪双重作用，针灸补少泄多，艾灸补多泄少。针灸可以通经络，不能补元阳。艾灸先补后泻，提高正气邪气自除，不足可补，有余可泻。

三、艾灸可治哪些疾病

艾灸适用范围广体弱病久的慢性病，人体重病，新的急性患者热性患者元气，虚弱者，胃功能吸收差者都可以使用艾灸。

肾虚失眠，虚胖贫血，各种慢性，妇科病慢性肾病类风湿病，脊柱病者等艾灸关元。

艾灸墓穴可以治疗本脏腑的疾病，例如艾灸中脘可以治胃病，艾灸关元可以治小肠病，艾灸巨阙穴可以治疗心脏相关的疾病。

感冒艾灸大椎穴，灸到皮肤发红发潮为佳，做到微微出汗效果比较好。

预防感冒，温灸中脘、关元、足三里。

一般性肠胃问题，灸足三里，神阙，关元，无论胃热，胃寒都可以灸中脘。

四大养生穴：关元穴，中脘穴，足三里穴，命门穴。

如果不知道穴位，就哪里不舒服灸哪里。

四、艾灸养生有哪些讲究

艾灸后一小时内不要用冷水洗手洗澡；

艾灸后比平时多喝一些温开水，协助排毒，但不能喝冷水，生水。

五、艾灸不适宜人群

孕妇，极度疲劳，过饥，过饱，酒醉，大汗淋漓，以及极度衰弱，无自制能力者，不适宜艾灸。

此外，一些特殊部位以及大血管处，心脏部位不要艾灸，眼球属于颜面部位也不要艾灸。

六、艾灸反应

有些人艾灸后出现疾病加重的反应，例如口干舌燥，等属于正常的正邪交战现象。

艾灸通串反应是在告诉我们身体有一个自我调整的功能。

每个人有不同的经络敏感度，所以灸感的个体差异很大，青壮年的灸感通常较老年人强和快。女性的感觉传也容易比男性高。

七、如何分辨艾条和艾绒的优劣

凡用艾叶需用陈久者，治令细软，谓之熟艾。生艾灸火易伤人肌肤。

艾之优劣需从绒，色，味，烟四个方面分辨。

新艾的，颜色发青，暗，点着后火力强烈，但燃烧颜色发青发黑，比较呛人。

好的陈艾，颜色土黄或金黄，烟色淡白不浓烈，燃烧后，烟雾由下而上缭绕，气味温和有艾香，不刺鼻，渗透力强。