2021-11-29 自下而上的方法是核心

叶老师谈到执行力，谈到执行力同时就需要说到目标。有执行，有目标，才是人生的期望。

想要实现目标，叶老师结合所学给到一个方法:采用自下而上是获得行动力的开始！从眼下事情开始获得掌控力，然后再去逐步的升级，这样才有可能去总揽全局。

把所有的事情都收集起来，从眼下式开始做具体的行动，提升自己对当天事件的一个处理能力，将会成为提升执行力的一个非常重要的开始。

反思:每天的事情会比较杂，涉及到生活，工作，提升，往往人的懈怠会让娱乐占了好大一部分时间，美其名曰“放松”，究其原因这也是种心里逃避，面对繁琐造成压力，最后索性视而不见或是拖延。其结果是往往耽误事情，养成拖延。

下一步:面对喜欢舒服的感觉这一人性，让事件不那么有压力，搜集——选取——划掉已完成事件，吃青蛙当天再完成几件比较轻松的事，最后划掉已完成事件，获得做事情成就感，增加做事动力。继靠近目标又解决了生活琐事。