《你已经多久没有专心做一件事？》

在这个信息爆炸的年代，微信信息，广告，工作，电视剧，八卦等等无不在时刻“插播”，想做一件事总是会收到许许多多的干扰。

想闭关，可是却害怕不能及时回应别人的请求，害怕久而久之别人会远离你冷淡你，可事实真的是这样么？

也不记得是从猫叔的哪篇文章看来的观点，大意是别对信息“有求必应。”只要在一天设定的某个时段集中回复就行。别人如果真的有急事会给你打电话。

所以去年4月份第一次尝试，为了看书关掉了所有的社交网络。不出意料的爱上了这种感觉。

印象特别深刻的是有一次和女朋友在图书馆约会，她要备考公务员，而我就在旁边看书，我当着她的面把手机流量给关掉了。她似乎回想起了什么，面带诧异的看着我，问我是不是平时都这样，说罢指了指手机。

我理所当然的点了点头，她立刻嘴一嘟，小声说道“怪不得总是不回我信息”。

我笑了笑摸了摸她的头，就在我刚要打算哄她的时候，她就漏出一副安心的神情接着看考卷去了。

这时候反而轮到我诧异了，原来正如之前所说，在充电的时候，排除干扰并不会让你失去你应该有的“人缘”。亲近你的人会理解你为何这么做，并不会远离你。

那“充电时刻”真的就只是关掉社交的大门这么简单么？

并不是的，我们需要的是高效能！而不是得过且过混满1小时。

那接下来我们得想尽办法来获得更好的状态。

例如调整良好的作息，确保学习的时候是精神抖擞，而不是困意连连。

又比如可以用昨天刚学的“3S”法则，给自己的学习的状态简单点，少点和慢一点。

还比如给自己设置奖励，但奖励就像广告台词里说的那样“可不要贪杯哦”。

别小看这一小时，虽然都不及一场电影长，可深入思考和提升专注力能潜移默化的改变你的思维方式，从生活的方方面面彻底改变你。让你拥有打开新世界的大门钥匙。