2022年第32周复盘 | 慢慢变好，才是给自己最好的礼物

嗨喽！优秀的小伙伴们，我是妙小阳。

时间过得真快啊！八月第一周就这样结束了。大家在哪方面有所收获呢？

假如你还没达到自己心中的目标，也没关系，成长需要多花时间熬。

下面，开始复盘第32周（8.1-8.7）

01 本周主要事件回顾

1、阅读《论语》《秘密》《幸福的方法》

2、写文6+笑薇辅导复盘1+周复盘1

3、运动153分钟（晨跑2次，16公里）

4、早读英语5天

5、练平板支撑（3分钟/次）

6、日更感恩日记、成功日记

7、追完《经常请吃饭的漂亮姐姐》

02本周总结

关于阅读：一直以来，看书都比较佛系，想读什么就读什么。一周同时看了三四本书（只挑选喜欢的章节阅读，并没有整本看完）

假如一个人想要养成阅读习惯，前期就要大量阅读。我一般选自己喜欢的、容易读的书籍。

关于写作：当初想写作，只为疗愈自己。每当我emo时，就会随便写写，将压抑内心深处情绪“发泄”在本子上。

所以，我遵循自己的内心，不逼迫自己达到很能写的状态。我只需慢慢来，坚持写，相信总会有一点收获。

关于运动：回想自己这周只跑两次步，运动量不大。但我每天都在坚持练平板支撑，挺好的。

03下周计划

1、每天保持阅读

2、保持写作

3、保持运动

4、早读英语

5、周更3篇小红书

04结语

余生，慢慢成长，慢慢变好。愿你努力活成自己喜欢的生活，收获你想要的礼物。