晨间日记（202205160338）

起床：5：00   就寝：22：40   天气：晴    心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成核酸任务的催促，在紧张忙碌中完成；

2.完成听青创5.15峰会：变中求胜，变局下的微创业峰会；

3.完成高知早会的分享：我们变了，世界也就变了；

（二）未完成事情及原因

（三）计划外事情

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第652天；

2.坚持晨跑426天。

3.坚持亲子绘本伴读1604天

4.坚持写晨间日记338天。

5.坚持每天阅读至少1小时185（阅读超过1小时）天：

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（5月份目标：6本书）

1.直播复盘和会议复盘：

2.已完成阅读3本：《从0到1：开启盛业与未来的秘密》、《养育你内心的小孩》、《天下无墙，世界500强给求职者的11条建议》；完成书摘1篇。

3.今天早上阅读《张其成讲易经》中的三卦+《重拾交谈》.

四、健康·饮食·锻炼

1.晨跑了4公里+刘畊宏毽子操+睡前瑜伽，刘畊宏换了个视频，没有坚持跳完，还是前面的那个选择好，动作自己比较喜欢，不过开启一个新的动作总是要由陌生到熟悉的，要有一个过程。

2.每日提醒自己：细嚼慢咽+控制饮食，每顿饭都要提醒自己细嚼慢咽。

3.本周开启控制饮食量了。

五、人际·家人·朋友

1.爸爸将毛绒玩具和曼宝一起开了个幼儿园，还像模像样的上课，曼宝还对小动物们训话。看了综艺节目《想想办法吧，爸爸》，越来越理解爸爸对曼宝的宠溺，越来越理解爸爸对曼宝的爱，买玩具也是爸爸爱的一种表达形式，自己应该尊重。

六.工作

核酸现场有一位工作人员，脾气特别火爆，学生来的有些晚，他的态度很不好，当时的自己有些生气，明明没有通知时间截止时间，但是在当时的情景下，自己是不能有表现的，控制住了发脾气的冲动，同时也与相关的学生进行沟通。

七、最美好的三件事

1.给植物们弄了沙子铺面；

2.收拾好了办公桌抽屉；

3.十一点前入睡；

八、思考·创意·未来

从13:00开始一直到晚上21:00，都在听“变局下的微创业峰会”，每一位大咖都有自己擅长的，共性的特点是大家都有代表作，都出书了。关于成功虽然大家从不同的专业角度来解读，但是归根结底有这么些共性：

√要树立终身学习的理念，要不断的学习，不断更新自己的知识体系，才能不被这个社会淘汰，才能紧跟时代的步伐；

√做任何事情都要坚持，坚持是成功必不可以的因素，虽有随随便便的成功。

√找到适合自己的，知道自己喜欢的是什么，才能会有心流时刻，幸福感才会高。

√这个时代是内容为王的时代，还是凭自己的能力来吃饭的，所以要修炼自己的硬本领。

√要有利他之心，思考你能为他人解决什么问题，而不仅仅是为了自己。

√要遵守游戏规则，不要触碰底线。