《心的重建》：读后感

      生下来，活下去。自己经历过再回顾剖析才会发现原来每个环节都是那么的不容易。我们每天都在经历着不同的生活变化。有时候甚至是一些变故。

      快乐，幸福让我们变得轻盈，但也会遇到悲伤，难过让我们沉重。

心底呐喊谁能拯救我。记得以前流行一句话叫谁是谁的救世主。

  谁是谁的救世主？改变自己的思维，一切痛苦都可以治愈。

在爱的世界里我们足够爱自己，自己内在爱的水杯是注满的，那么无论谁的离开和伤害都伤不到你。很喜欢的一句话是，爱向内注满然后溢出于外！  自己拥有足够的爱来丰盈自己，觉得自己值得被爱并且拥有爱人的能力。幸福一定是你的。

        那些不美好的经历其实可以让我们成长为更好的自己，就是那句生命中的所有失去都可以照亮你的生命。让我们更尊重爱，认识自己，支持自己，找到自己！这本书是在教我们重塑成长的生命。

听完书我首先想到的人就是我爷爷，

在爷爷93岁的时候离开了我们

    自从摔了一跤后，爷爷跟我们抱怨说没有酒可以喝，因为担心他的身体状况大家都把酒拿走了。以前爷爷三顿都要喝酒，一次喝个至少一斤。  喝了几十年酒的爷爷，这会连自己上厕所都成了问题

    最爱的四色牌也没法出门打了，隔壁房间还堆放着爷爷酿酒用的瓶罐和农用的工具。这些被闲置的家伙和他们的主人一样只能暂时呆着这个屋子里什么也做不了。

        爷爷的离开前的现状让我心疼也感伤生命的衰退，听着《心的重建》回忆起和爷爷生活过的点滴。其实有过很多温暖的画面。

      奶奶去世至今近40年了，但是爷爷独自生活都挺好的。在院子里种满各式各样的菜，打理得井井有条，平时约上三五好友打打四色牌，或者相聚老人会一起看看电视，给自己酿上一大缸酒，想喝的时候随时喝上一顿。     

      我相信爷爷心系奶奶，但是他早已经活出了自己的生活，也许他没有多大的成就，但是平淡的田园生活一直都让他很享受，这点从他以前乐观的生活状态可以体现得出来。

      我们的一生会遭遇很多失去，失恋，离婚，亲人去世，失业等。

不管是微小还是重大的失去，我们都感受到伤痛。如何走出失去的困境，疗愈自己，是我们每个人的必备技能。读读此书，或者听听此书，让这样带着勺子的鸡汤来给你实实在在战胜负能量的勇气去力量。

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我是小晴，我为樊登读书会代言，无论你遇到什么样的生活难题，不如来扫码听听书，总有一本书会带给你答案。

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