【无戒学堂】读书笔记9《心的重建》

读书笔记第九篇《心的重建》101—150页。用时1个半小时。

今日所看内容都是关于不常见的伤痛的疗愈。

第一部分讲了，关于离婚的疗愈，要把孩子放在第一位。这一点我很赞同。不管什么原因，你们已经结束了。那么你就要记住对方的好，放下过去，重现开始积极的赋予未来希望。用一颗感恩的心，感谢对方让你成长为更好的自己。让你更清楚自己需要怎样的感情，或者是感激对方给了你下半生的自由。带着这种感恩来对待孩子，让孩子明白爸爸妈妈会像好朋友一样陪伴我，不会因为这个婚姻破裂，我就要失去其中的一方。让孩子也能够看到母亲或者父亲在这段感情里面的理智和魅力。让孩子的内心能够更健康的成长。

这对于很多离婚的父母来说，真的不容易，现实生活中都是父母离婚后，给孩子传递的都是因为对方的过失，才导致你失去了完整的家，这样在孩子幼小的心灵上埋下了怨恨的种子，孩子一生都不快乐。

第二部分分享的都是天人两隔的伤痛疗愈。这里讲到的就是我们要接受现实，给自己积极的心理暗示，告诉自己这对于对方是好事，记住对方的快乐的回忆，在心中常常祝福对方，在另一个世界快乐安好。

这一部分的分享有点沉重，看着的时候觉得是有道理，可以做到的。但是试想一下，离开自己的是自己最爱的人，走出来的确是需要很多的勇气和时间的。

所以一定要在我们的至亲至爱都还在身边，用心的去爱，去对待他们，不要等到走了再去缅怀和伤痛。正如书中的一句话：“如果你明白，你来过这个世界，并且留下精彩的瞬间，当你的时间到了，你就离开这个尘世，那么你的人生将更有意义。”

《心的重建》读到现在，真的能够理解积极的自我暗示，自我肯定在生活中是多么的重要。当你详知其内涵，你就能够在跟孩子说话的时候，给孩子带来力量和肯定，让孩子也学会这样积极的自我肯定的思考方式。

我们每一个人脑袋以下的部分没有什么大的区别，但是大脑里面的思维模式却决定着你能够走多远，飞多高，成就多好的人生。当你能够随时随地的肯定自己，赋予自己能量，那么你就能够在你的人生中开启开挂模式。

这段时间我迷恋上了无戒学堂，因为我发现这样一群人一起学习，一起读书打卡，给了我很多意外。这一系列的书，买来放在书架上已经有大概5个月了，总是觉得自己没有时间读，或者觉得这些书太生涩，总是静不下心来读

现在每天读了写读书笔记，让我已经养成了习惯，感觉不读都不好意思面对无戒老师。所以就这样读下来了。而且只用10天的时间就能够把这两本书里的能够被我消化的内容消化完。这是多么神奇的事情。

今天又在网上买了很多书，我喜欢心理学的东西，我喜欢教育学的东西，可是《大教学论》《爱弥儿》《教师应该知道的教育心理学》着一系列的书我还没有看，明天就能到了，开启读书，读书，读书，笔记，笔记，笔记的模式，只有这样才能让自己快速的进步，跟随无戒老师，不放弃，不掉队。字友们加油！

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