2021-09-11

[中原焦点秦皇岛团队]

邓洁坚持分享第34天

9.11日

    今天阅读了儿童与青少年焦点解决短期心理咨询的前言和序，其中作者的自序中提到焦点解决主要是把注意力放在了关注人或者事物的正面上，放在解决问题上，对于医学背景的作者来说这正是吸引他的地方，他满怀欣喜，我也是如此，一接触SFBT我就被他的六大理论所吸引，真是一个高度尊重人和给人带来希望的学说。毕竟大多数人都喜欢自己内心充满了力量与支持，沮丧打击压力给人太多的负能量，对于原本敏感多疑或者力量感不足的人来说，真是让人难受啊。所以关注事物的正念，相信每个人都是能够解决自己问题的专家，尊重人的天性的SFBT确实也是让我找到了可以一直坚持深入下去的一个系统。