原生家庭（四）直面父母，解决问题

        了解7种家庭有毒父母和家庭模式。在前面的文字中，我们要学会面对痛苦，拥抱痛苦，认清与父母的关系，重新界定自我价值、观念和立场。我们如何直面父母，解决问题呢？

一、不再做自我惩罚；

二、克服与父母直面的恐惧；

三、专业的心理治疗。