整理外物还是整理内心--读 脱胎换骨的人生整理术 后感

        作为一本整理的书，没有个几十页的收纳技巧感觉都不配称为一本合格的整理书。但恰恰相反的是，我却觉得它很好，因为它让我从内心重新梳理了一下整理这件事对我的意义。

      “内乱而外乱”，外在的表象不过是内心的表现。在道来说，跟断舍离类似，但用更“中文”的方式说明了一下。

几个对我有启发的点：

        先预估工作量再动手（一米的柜子，一个人搞2小时），动手的时间也不要超过2小时，不然肯定把自己弄崩溃。

        还有个人能量这件事，值太低的时候但凡想做点什么事，都让我怀疑人生。是时候该管理管理我的精力和能量了。今年的疫情加生娃产假在家再加一直在家上班，单一的环境加焦虑的心情，让我有点迷失自我了。不能老在同一个维度里消耗，人受不了。寻找一些能让自己恢复精力，但又没那么low的事情（单纯刷个剧消耗时间）。这两天调整调整之后确实舒服很多。

        另，提到的100次圆梦让我很心动啊，特别适合做一两次看不到什么效果，容易放弃，但是又很重要需要坚持的事情。又不是那种100天习惯养成，跟一日一页这样让人倍感压力的方式。值得一试。又让我有冲动把我的手帐本再利用起来了。