如何养成自律的习惯

我非常羡慕自律的人,我正在成为一个自律人。

什么是自律?

首先,你得想明白自己要什么,有些人的自律之所以是假的,就是因为他们没有明确的目标,他们之所以给自己制定了很多计划,只是因为感觉人就应该努力,不努力就是堕落,然后偶尔努力一下就会感觉很踏实,但是过几天又会坚持不下去堕落了。

所以先给自己定一个目标,当每天唤醒你的是梦想而不是闹钟,你就开始明白什么是真正的自律了。

如何让自己变得自律?

理性地面对自己的欲望,那么你的欲望是什么呢?

把目标细分化,

每一小步都值得干杯,

让你的身体充满能量,

找到优质的环境和志同道合的人,

知道了这些,现在开始行动吧!

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