2021-3-11晚间日记

今天是什么日子

起床：6点

就寝：11点

天气：雨天

心情：复杂

纪念日：无

叫我起床的不是闹钟是梦想

论文又没有进展。

成功日志-记录三五件有收获的事务

1、读书：开始读今年第17本书《历史选择了毛泽东》

2、健身：健身房第5练

3、词根记忆单词第8天。

4、尊重孩子：

（1）不发火25天；

（2）不催孩子做任何事26天；

（3）不替孩子们做决定25天；

（4）舒尔特方格训练5天；

财务检视

现金池资金偏少

人际的投入

晚上与几个同事约了一起吃了顿烧烤。耽误了时间，J妈妈不想回家，在车上等我。

我们回家后，弟弟还玩手机，姐姐作业还没有写完。这是我外出应酬的代价。

姐姐一直写到我们之前约定的9点半，作业还没洗完，只得去洗洗睡觉，自己定了明天5点半的闹钟，明早早起完成作业。这是姐姐拖延症的代价。

每个人都要为自己的行为负责。

开卷有益-学习/读书/听书

读书：读完《觉醒》，并写了小说故事概要。我觉得我现在欠缺的就是复述的能力，暂时不需要去表达思想，先从复述练气。晚上开始读今年第17本书《历史选择了毛泽东》

听书：樊登读书：《第3选择》面对任何问题，普通人都会产生两种选择，你赢或者我赢，为什么不试试第3种选择，我们协同，一起达到一个更好的结局。寻求协同的模式，一是我看到我自己，二是我看到你，三是我找到你，四是我和你协同。创造协同的四个步骤，询问，问对方是否愿意，界定，双方讨论“更好”意味着什么，创造，双方共同努力，达成协同。

健康与饮食

今日步数：8000步

今日锻炼：无

今日饮食：香蕉2个

好习惯打卡

早起：

读书；

词根背单词第8天；ambul=walk 

百词斩单词至少15个；54天，64个单词。

百词斩阅读1篇；39天，74篇，2.6万。美国一个科技团队用时7年，克隆了一只本土濒临灭绝动物雪貂，而且用的是死去30年的雪貂冷冻细胞。克隆可以帮助处理遗传差异性、疾病恢复障碍等作用。

总结

每日都是论文无进展，我这拖延症也是需要付出代价了。