6月9日学习心得第5天

      已经在践行时间管理，我在备考的时间里，只专注做这一件事，为什么还是焦虑呢？

      我听了，司马腾老师的音频，我的时间管理之路，我看到了反思的益处。

      我在看书的时候，会想如果我通过考试会怎样，没有通过我会不愿意接受，又会发生什么。我的思维，被没有发生的事情干扰了。我可以掌控的是当下，正在做的事情。

      我想，这是我焦虑产生的原因。要把注意力放在自己可以掌控的事情上，而不是被没有发生，看不见的事情上。