随其自然1
随其自然1

2019-01-22

    李丹丹焦点网络初期13期，坚持分享第63天。

      下午监完考之后，急赶慢赶没有耽误上瑜伽课。报瑜伽班已经快一个月了，可总共上课的次数不超过10次。每次上完瑜伽课之后，肩膀和背部都很痛。自己都有点想放弃了。我就找练习瑜伽的正向面，它可以促使我坚持下去。虽然每次上完课之后都很累，但上完之后感觉身体都打通了。虽然现在肩膀和背部都很疼，但是现在在疲惫期，过段时间适应了就会好了 。练习瑜伽可以锻炼自己的体型和柔软性，自己一定要坚持下去。我相信通过自己的努力，一定会把瑜伽练好的，希望它可以日常生活的一部分，就像刷牙、洗脸、吃饭一样，每天走离不开它。不做不行。

      自己现在虽然学的比较慢，但课后要总结。把老师教过的动作要点，回顾一下，回家反复练习。要相信自己一定能行！

你可能感兴趣的:(2019-01-22)

  • 2019-01-22 17fac45ca5fb
    我今天喉咙有点不舒服，下班时候觉得整个人都被掏空了。今天的工作量还是挺大的，效率也不错，就是强撑着保持着好的状态坚持到下班。今晚晚饭后还得陪闺女和她奶奶回老家，在老家呆一个晚上，明天早早起来回来上班。真是够累的。明天就可以过二人世界了，呵呵呵
  • 2019-01-22 丫丫Ada
    性别不同，性格不同，环境不同等等诸多因素造就了看待问题的不同。听完医生的话后。医生说还需要再次手术，年纪轻轻结果得了老年性病变，完了完了，手术后骨生长不可控，最后会手术手术手术，周而复始，太可悲了，怎么办？医生说必须手术，可是没有说无药可医，还好还好，只要能看就太棒了。医生说现在手术时机不对，住院理疗说不定骨生长不会那么快速了，就延长手术时间了，还好还好！
  • 2019-01-22 温荼清风
    大家好，我是小编宛若新生的你，今天给大家分享一篇关于不要活得太累。要想成大事，就不要活得太累，这样你才能集中精力去从事你的事业。如果你活得太累，总是心有旁鹜，在其他方面花费太多精力，你很可能一事无成。成大事者其首要标准在于他的心态。一个人如果心态积极，能够乐观地地面对人生，乐观地接受挑战和应付各种麻烦事，那他就成功了一半。仔细考察一下那些成大事者的生活态度、生活方式，以及他们处理生活当中可能遇到的
  • 2019-01-22 张燕正
    各位朋友:早上好！今天是1月22号，周二！文学和科学相比，的确没什么用处，但文学最大的用处，也许就是它没有用处。教育也如此，所谓的分数、学历、甚至知识都不是教育本质，教育本质是:一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。——莫言
  • 2019-01-22 夜色雨色
    坚持分享139天洗漱完毕，准备倒头呼呼大睡，忽然惊吓到，天耶！我的分享没写呢！怎么一整天一次没想到？我竟然忘到九霄云外了！写啥？写啥？今天阳光明媚，有如春天的感觉。天气正好我回来娘家，午饭给家人做了丰富的午餐。感恩今天家人团聚，有机会照顾他们是我今天最开心的事情。难得聚一起，聊着聊着把信阳读书会的事情也忘了，想起来时已快九点半。忘了就忘了吧！接纳自己！看会儿书睡觉！晚安！
  • 议会“泥石流式”否决：英国脱欧又遇险情 静静的含羞草
    英国议会“泥石流式”否决：英国脱欧又遇险情2019-01-22今日导读2016年，英国将是否“脱欧”的决定权交给了全体民众。而民众也给了国家意外一击：公投中，“脱欧派”以微弱优势获胜，在还未对“脱欧”形成清晰认知的情况下，亲手把英国推上了一条迷茫的不归路。二次公投的呼吁也日益高涨。今年1月15日，英国下议院以压倒性的反对票否决了去年11月特蕾莎·梅辛苦争取的脱欧协议，让英国的脱欧前景更加扑朔迷离。
  • 2019-01-22 幻蓝_6964
    【日精进打卡第96天】【知～学习】《六项精进》1遍共96遍《大学》1遍共8遍《好好说话》《读者》《情商》【经典名句分享】1.喜欢就争取得到就珍惜错过就忘记2.报最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。3.火以炼金，逆境磨练人。4.身体是革命的本钱【行～实践】一、修身：1.饭后散步半小时2、早睡早起二、齐家：1、陪孩子作业聊天2.洗衣烧饭洗碗三、建工｛积善｝：发愿从2018年10月18日起1年内36
  • 2019-01-22 世界本来美好
    2019.1.22日完成打卡情况1早起(完成)2早睡(没完成)3运动(完成)4阅读笔记(完成)5冥想(完成)6复盘(完成)7课程笔记和作业(完成)8日程管理(完成)
  • 2019-01-22暑假计划 麦花魔法花园
    第一天今天是放暑假的第一天，我不打算给他们什么都不管的放假。早晨走的时候我已经把电脑的线都藏了起来，手机估计充电什么的他们也做不了了。先把硬件措施都藏好，这两天基本都是这样做的，没有手机跟电脑，他们只能看书玩其他的游戏。昨天下午三点钟，天气很不错，带他们在户外跟其他小朋友玩了很久，我希望他们能再户外玩，以此来锻炼一下自己的身体还有跟孩子们相处的方式。弟弟学习计划儿子主要集中在语文跟英语上，目前的计
  • 2019-01-22 小雨怪
    大院儿里的水缸旁，端坐着一个由铁架撑起的水泥桌子，夏天的蝉叫蛙叫似乎使得这个不大不小的院子里更加的安静…小时候的麦芽糖总是那么的甜，小时候的丝瓜藤蔓下，总是避暑的好去处。天还没亮，被关在边角的鸡，就开始有意没意的叫唤上两声，仿佛是在应付差事。奶奶烧在锅里的粥，飘着浓浓的米香味，煤气台上翻滚的蛋炒饭的香味更是深入人心。
  • 2019-01-22 王海博
    今日体验，把车修好！不反工！是一个汽车行业人员的立命之本！找核心，专注好最该做的事情！转身用，不急，时间，经历，会检验一切。结果，会显现！
  • 2019-01-22 李旻桐
    今天又是无为的一天，临近春节了，很多事情也处理得差不多了，2018算是一个收获年！至少在情感上来说有意义……晚上去了解放碑，重庆的城市标志！但只是匆匆过客，没有被留恋的感觉……最近心一直好像落不了地很空很虚！或许是自己太闲了，或许是自己太无志了！
  • 2019-01-22 珍惜_时间
    2019.1.21星期二晴最近心情欠佳，终于又一次切身体会了什么是权钱当道，有权有钱的人，想怎么样就么样，都来欺负我们这个弱势群体，领导不像领导，没有担当，没有解决问题的能力，只一味的为自己犯的错误找出路。真是可笑之极!日记220天
  • 2019-01-22 孙胜林日产训TWI4JTTT讲
    【20190122片段感悟】一、触发我思考的话是：解读孩子行为背后的思想二、我的感受是/关联我的经历让我想到：家有小妮一枚，过年八岁了，好累，很多时候，从她嘴里很难问到想法，解读其行为背后的内容，好难。三、当时是什么具体事件（孩子年龄，场景，发生了什么，你说了什么做了什么，孩子说了什么做了什么）：但碰上孩子不愿意做的事情，或者是一些他感觉比较有困难的事情，乃至于比较对他来说难以接受的事情的时候，他
  • 2019-01-22 碧雯Sunny
    我的花儿之——地丁儿花引言：敬畏生命，谓之诚；坚韧不移，终将修成正果。狂奔了一夜的风终于累的跑不动了，没能爬上这个小小的山坡。随风而来的不仅有沙尘，还有一粒细小的地丁儿种子。当种子随着尘埃落在这光秃秃的山坡上时，她擦擦眼睛，环顾四周，四处找呀找，找不到她的兄弟、姐妹，疲惫至极的她知道，无辜的自己不仅被动的成为了一个远离故土、漂泊在外的异乡人，而且，在这山坡上，除了自己外，再无别的生命。漆黑的夜里，
  • 2019-01-22 西点烘焙培训
    热卖果味茶培训西安蛋黄酥饮品短期培训西安饮品培训，菲亚菲饮品培训学校一对一保姆式教学，学员亲自动手操作，不限学期，，先参观后学不上当，学员长期享受免费技术升级服务。菲亚菲给您专业的饮品培训技术，保证你成功创业，把钱赚回家！想学饮品技术，为什么要选择西安菲亚菲：1、西安菲亚菲茶饮培训学校，设备齐全，教学环境舒适，轻松学习！2、来学习茶饮技术，全程以实践操作为主，所有原材料由公司提供，掌握核心技术！不
  • 累了 gyf16
    高艳峰信阳网络中级九期坚持分享第298天2019-01-22就是想安安静静，什么都不想，什么都不问，什么都不做，因为真的我累了！
  • 2019-01-22 L林零
    家周围来了一条流浪狗，看起来还是挺健康的。一直挺想养只狗或者猫的，但宠物狗或者猫实在养不起，老妈也不同意。这狗在家睡了两晚，看起来还是挺乖的。一切随缘吧。要是它愿意待着就养着，不愿意就算了。内心是十分希望它能留下来的。在家里拉了一坨屎，今早被我妈不幸踩到，我妈气的呦。今晚看见它要进来的时候就语气很不好的赶它走。动物都是有灵性的吧，结果都不让我和我爸碰它了。一靠近它，它就往后退。唉，我说老妈伤害了它
  • 2019-01-22 看《知否》 经泥王靖
    全家和博远读经内容：《小小学堂在我家》《感恩词》《大易诗》《诗词启蒙》11-20首《三字经》（三）《百家姓》（一）李忠民代餐粉养生早餐今天早上看微文时，看到这样一段话。对于明兰这个角色，赵丽颖自己说：“盛明兰一角的考究之处在于，她的角色逻辑不是以往常见的“玛丽苏式女主”，而是这个角色真正蕴含着一种穿透古今的中国古典文化中的韬略之道。韬略之道不是小计小谋，而是一种着眼全局的长远筹划。无论对人、对事，
  • 2019-01-22 葆和堂
    颈椎病有多要命？更可怕的是，医学上还发现颈椎病至少可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症。吞咽不畅：吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。视力障碍：视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，甚至还可能失明。腹胀便秘：部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。高血压：血压明显升高，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压皆为
  • 2019-01-22健身房那个健身教练发胖了 大昭阳
    这个世界上，还有什么能比，看到健身教练都发胖了，还更叫人绝望想放弃呢？我所在的是社区健身房，教练也就相对比较随和，随和到一个随机分配的地步。我真的也见过几个胖子穿上紧身衣来给自己顾客指导动作的，有点像兼职，就是街边散发完健身游泳了解一下之后，还可以转身当教练。我们看到的也就是一个表现，这个顾客是怎么下好的决心来买这堂课呢?不妨碍有些人是想着和健身教练一起减肥，互相督促是不是更有效果。我见过一个朋友
  • 2019-01-22 以沫0
    2019.1.21今天早上，爸爸去买早餐，我起来之后爸爸就回来了。爸爸买了好多好吃的。图片发自App图片发自App本来我们是要读经典的，后面一一和爸爸去买菜了。我和妈妈留在家里，我自己读了经典。爸爸中午又买了好吃的鸭肉，我们吃的可香了。下午我们去买衣服，到了多多潮童。依依买了一整套的衣服，我没挑中，妈妈又带我们去了红星美凯龙看，妈妈给我们买了奶茶，我们到超市逛了一圈之后，没有挑中我的衣服。我们就回
  • 2019-01-22 硕果累
    今天下午，我们班同学去中至看望贫困学生，我们约定在学校门口集合，几日没见同学们见面异常兴奋，我们拍完照就拿上礼物启程了。
  • 2019-01-22 输赢背后的竞争体系 nana18
    今天是写作打卡第36天，那么今天拆的那本书叫做《输赢心理学》。每个人或多或少都有得失心，也都有好胜心，只不过强弱不同罢了。而当人们越关注成功的几率，那么去尝试做某事的可能性就越小，而当月关注成功的果实，尝试的可能性就会越大。在淑芸面前，都是竞争者，那么竞争者的，生理差异和心理差异都会对结果有所影响。而良性的竞争可以激励我们，让我们向着自己心中的目标努力奋斗，有竞争才有进步。而竞争者在生理上差异被分
  • 2019-01-22 随其自然1
    李丹丹焦点网络初期13期，坚持分享第63天。下午监完考之后，急赶慢赶没有耽误上瑜伽课。报瑜伽班已经快一个月了，可总共上课的次数不超过10次。每次上完瑜伽课之后，肩膀和背部都很痛。自己都有点想放弃了。我就找练习瑜伽的正向面，它可以促使我坚持下去。虽然每次上完课之后都很累，但上完之后感觉身体都打通了。虽然现在肩膀和背部都很疼，但是现在在疲惫期，过段时间适应了就会好了。练习瑜伽可以锻炼自己的体型和柔软性
  • 2019-01-22 枫叶红时总多离别
    2019年1月21日星期一今天晚上我和弟弟一起玩。玩的是扑克牌和找到两个恐龙模型。我们用扑克牌搭恐龙的房子，再把恐龙放进去玩。先搭一张恐龙的床，床就是把一张扑克牌把它的头折一折，然后再把一张扑克牌放上去，一张床就做完了。衣橱就是把一张扑克牌放下来就行了。餐桌和椅子是把一张扑克牌折呀折大一点，再把一张扑克牌上下折起来。接下来还做了沙发、电视机、修饰台、浴缸、坐便器等。一个完整的恐龙之家完成了。我就和
  • 2019-01-22 A认识你自己
    65.李白《将进酒》：天生我材必有用，千金散尽还复来。32.9万次阅读2017-07-05蒙曼品最美唐诗蒙曼一、主题唐诗将进酒【唐代】李白君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。天生我材必有用，千金散尽还复来。烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。岑夫子，丹丘生，将进酒，杯莫停。与君歌一曲，请君为我倾耳听。钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不
  • 2019-01-22 晓亮_59e5
    图片发自App这个世界充满着太多的无奈，有人说无奈其实是一种无能的表现，也许吧，有能力解决所有事情的都不是平平之辈。每天周围充斥着满满的负能量，不止一次的极端想象，如果突然从这个世界消失了会不会如尘埃落定一般。来生，愿继续做父母的孩子，能永远陪伴弥补他们。
  • 2019-01-22 爱心客站
    人品，是人最好的风水，也是人最硬的底牌。人这一辈子，最开心的一件事，就是遇到了陌生人的信任，久而久之成为朋友，并且一直信任你，支持你，选择你。因为别人信任你，是你在别人心目中存在的价值，失信是人生最大破产！——永远相信，诚信可赢天下，守信方得人心。早上好[咖啡][咖啡][咖啡][咖啡][玫瑰][玫瑰][玫瑰][太阳][太阳][太阳]
  • 2019-01-22 达尔文地雀
    （打卡凑字在我的一只眼失明前作者：艾米莉·狄金森[美国]在我的一只眼失明前——我愿意去看像其他拥有双眼的生灵一样——我知道别无他法——假如今天，有人说，我可以拥有天空，我会告诉你我的心将因此裂开，我无法容纳——草场——属于我——群山——属于我——万林——浩瀚的星河——正午的景象，我尽可取拿——以我有限的视野——翻飞腾跃的小鸟——清晨琥珀色的小路——属于我——任凭我喜爱时去看，多看一眼将令我死去——
  • jQuery 跨域访问的三种方式 No 'Access-Control-Allow-Origin' header is present on the reque qiaolevip 每天进步一点点学习永无止境跨域众观千象
    XMLHttpRequest cannot load http://v.xxx.com. No 'Access-Control-Allow-Origin' header is present on the requested resource. Origin 'http://localhost:63342' is therefore not allowed access. test.html:1
  • mysql 分区查询优化 annan211 java分区优化mysql
    分区查询优化 引入分区可以给查询带来一定的优势，但同时也会引入一些bug. 分区最大的优点就是优化器可以根据分区函数来过滤掉一些分区，通过分区过滤可以让查询扫描更少的数据。 所以，对于访问分区表来说，很重要的一点是要在where 条件中带入分区，让优化器过滤掉无需访问的分区。 可以通过查看explain执行计划，是否携带 partitions
  • MYSQL存储过程中使用游标 chicony Mysql存储过程
    DELIMITER $$ DROP PROCEDURE IF EXISTS getUserInfo $$ CREATE PROCEDURE getUserInfo(in date_day datetime)-- -- 实例-- 存储过程名为：getUserInfo-- 参数为：date_day日期格式:2008-03-08--    BEGINdecla
  • mysql 和 sqlite 区别 Array_06 sqlite
    转载： http://www.cnblogs.com/ygm900/p/3460663.html mysql 和 sqlite 区别 SQLITE是单机数据库。功能简约，小型化，追求最大磁盘效率 MYSQL是完善的服务器数据库。功能全面，综合化，追求最大并发效率 MYSQL、Sybase、Oracle等这些都是试用于服务器数据量大功能多需要安装，例如网站访问量比较大的。而sq
  • pinyin4j使用 oloz pinyin4j
    首先需要pinyin4j的jar包支持；jar包已上传至附件内 方法一:把汉字转换为拼音；例如：编程转换后则为biancheng      /** * 将汉字转换为全拼 * @param src 你的需要转换的汉字 * @param isUPPERCASE 是否转换为大写的拼音； true:转换为大写；fal
  • 微博发送私信 随意而生 微博
    在前面文章中说了如和获取登陆时候所需要的cookie，现在只要拿到最后登陆所需要的cookie，然后抓包分析一下微博私信发送界面 http://weibo.com/message/history?uid=****&name=**** 可以发现其发送提交的Post请求和其中的数据， 让后用程序模拟发送POST请求中的数据，带着cookie发送到私信的接入口，就可以实现发私信的功能了。
  • jsp 香水浓 jsp
    JSP初始化     容器载入JSP文件后，它会在为请求提供任何服务前调用jspInit()方法。如果您需要执行自定义的JSP初始化任务，复写jspInit()方法就行了 JSP执行     这一阶段描述了JSP生命周期中一切与请求相关的交互行为，直到被销毁。     当JSP网页完成初始化后
  • 在 Windows 上安装 SVN Subversion 服务端 AdyZhang SVN
    在 Windows 上安装 SVN Subversion 服务端2009-09-16高宏伟哈尔滨市道里区通达街291号   最佳阅读效果请访问原地址：http://blog.donews.com/dukejoe/archive/2009/09/16/1560917.aspx   现在的Subversion已经足够稳定，而且已经进入了它的黄金时段。我们看到大量的项目都在使
  • android开发中如何使用 alertDialog从listView中删除数据？ aijuans android
    我现在使用listView展示了很多的配置信息，我现在想在点击其中一条的时候填出 alertDialog,点击确认后就删除该条数据，（ ArrayAdapter ，ArrayList，listView 全部删除），我知道在 下面的onItemLongClick 方法中 参数 arg2  是选中的序号，但是我不知道如何继续处理下去 1 2 3
  • jdk-6u26-linux-x64.bin 安装 baalwolf linux
    1.上传安装文件(jdk-6u26-linux-x64.bin) 2.修改权限 [root@localhost ~]# ls -l /usr/local/jdk-6u26-linux-x64.bin 3.执行安装文件 [root@localhost ~]# cd /usr/local [root@localhost local]# ./jdk-6u26-linux-x64.bin&nbs
  • MongoDB经典面试题集锦 BigBird2012 mongodb
    1.什么是NoSQL数据库？NoSQL和RDBMS有什么区别？在哪些情况下使用和不使用NoSQL数据库？ NoSQL是非关系型数据库，NoSQL = Not Only SQL。 关系型数据库采用的结构化的数据，NoSQL采用的是键值对的方式存储数据。 在处理非结构化/半结构化的大数据时；在水平方向上进行扩展时；随时应对动态增加的数据项时可以优先考虑使用NoSQL数据库。 在考虑数据库的成熟
  • JavaScript异步编程Promise模式的6个特性 bijian1013 JavaScriptPromise
            Promise是一个非常有价值的构造器，能够帮助你避免使用镶套匿名方法，而使用更具有可读性的方式组装异步代码。这里我们将介绍6个最简单的特性。         在我们开始正式介绍之前，我们想看看Javascript Promise的样子： var p = new Promise(function(r
  • [Zookeeper学习笔记之八]Zookeeper源代码分析之Zookeeper.ZKWatchManager bit1129 zookeeper
    ClientWatchManager接口 //接口的唯一方法materialize用于确定那些Watcher需要被通知 //确定Watcher需要三方面的因素1.事件状态 2.事件类型 3.znode的path public interface ClientWatchManager { /** * Return a set of watchers that should
  • 【Scala十五】Scala核心九：隐式转换之二 bit1129 scala
    隐式转换存在的必要性，   在Java Swing中，按钮点击事件的处理，转换为Scala的的写法如下：   val button = new JButton button.addActionListener( new ActionListener { def actionPerformed(event: ActionEvent) {
  • Android JSON数据的解析与封装小Demo ronin47
    转自：http://www.open-open.com/lib/view/open1420529336406.html package com.example.jsondemo; import org.json.JSONArray; import org.json.JSONException; import org.json.JSONObject;    impor
  • [设计]字体创意设计方法谈 brotherlamp UIui自学ui视频ui教程ui资料
      从古至今，文字在我们的生活中是必不可少的事物，我们不能想象没有文字的世界将会是怎样。在平面设计中，UI设计师在文字上所花的心思和功夫最多，因为文字能直观地表达UI设计师所的意念。在文字上的创造设计，直接反映出平面作品的主题。 如设计一幅戴尔笔记本电脑的广告海报，假设海报上没有出现“戴尔”两个文字，即使放上所有戴尔笔记本电脑的图片都不能让人们得知这些电脑是什么品牌。只要写上“戴尔笔
  • 单调队列-用一个长度为k的窗在整数数列上移动，求窗里面所包含的数的最大值 bylijinnan java算法面试题
    import java.util.LinkedList; /* 单调队列 滑动窗口 单调队列是这样的一个队列：队列里面的元素是有序的，是递增或者递减 题目：给定一个长度为N的整数数列a(i),i=0,1,...,N-1和窗长度k. 要求：f(i) = max{a(i-k+1),a(i-k+2),..., a(i)},i = 0,1,...,N-1 问题的另一种描述就
  • struts2处理一个form多个submit chiangfai struts2
    web应用中，为完成不同工作，一个jsp的form标签可能有多个submit。如下代码： <s:form action="submit" method="post" namespace="/my"> <s:textfield name="msg" label="叙述：">
  • shell查找上个月，陷阱及野路子 chenchao051 shell
    date -d "-1 month" +%F     以上这段代码，假如在2012/10/31执行，结果并不会出现你预计的9月份，而是会出现八月份，原因是10月份有31天，9月份30天，所以-1 month在10月份看来要减去31天，所以直接到了8月31日这天，这不靠谱。     野路子解决：假设当天日期大于15号
  • mysql导出数据中文乱码问题 daizj mysql中文乱码导数据
    解决mysql导入导出数据乱码问题方法： １、进入mysql，通过如下命令查看数据库编码方式： mysql>  show variables like 'character_set_%'; +--------------------------+----------------------------------------+ | Variable_name&nbs
  • SAE部署Smarty出现：Uncaught exception 'SmartyException' with message 'unable to write dcj3sjt126com PHPsmartysae
      对于SAE出现的问题：Uncaught exception 'SmartyException' with message 'unable to write file...。 官方给出了详细的FAQ：http://sae.sina.com.cn/?m=faqs&catId=11#show_213 解决方案为：   01 $path 
  • 《教父》系列台词 dcj3sjt126com
    Your love is also your weak point. 你的所爱同时也是你的弱点。   If anything in this life is certain, if history has taught us anything, it is that you can kill anyone.   不顾家的人永远不可能成为一个真正的男人。 &
  • mongodb安装与使用 dyy_gusi mongo
    一.MongoDB安装和启动,widndows和linux基本相同 1.下载数据库,     linux:mongodb-linux-x86_64-ubuntu1404-3.0.3.tgz 2.解压文件,并且放置到合适的位置     tar -vxf mongodb-linux-x86_64-ubun
  • Git排除目录 geeksun git
    在Git的版本控制中，可能有些文件是不需要加入控制的，那我们在提交代码时就需要忽略这些文件，下面讲讲应该怎么给Git配置一些忽略规则。   有三种方法可以忽略掉这些文件，这三种方法都能达到目的，只不过适用情景不一样。 1.  针对单一工程排除文件 这种方式会让这个工程的所有修改者在克隆代码的同时，也能克隆到过滤规则，而不用自己再写一份，这就能保证所有修改者应用的都是同一
  • Ubuntu 创建开机自启动脚本的方法 hongtoushizi ubuntu
    转载自： http://rongjih.blog.163.com/blog/static/33574461201111504843245/ Ubuntu 创建开机自启动脚本的步骤如下： 1) 将你的启动脚本复制到 /etc/init.d目录下 以下假设你的脚本文件名为 test。   2) 设置脚本文件的权限 $ sudo chmod 755
  • 第八章 流量复制/AB测试/协程 jinnianshilongnian nginxluacoroutine
    流量复制 在实际开发中经常涉及到项目的升级，而该升级不能简单的上线就完事了，需要验证该升级是否兼容老的上线，因此可能需要并行运行两个项目一段时间进行数据比对和校验，待没问题后再进行上线。这其实就需要进行流量复制，把流量复制到其他服务器上，一种方式是使用如tcpcopy引流；另外我们还可以使用nginx的HttpLuaModule模块中的ngx.location.capture_multi进行并发
  • 电商系统商品表设计 lkl
    DROP TABLE IF EXISTS `category`; -- 类目表 /*!40101 SET @saved_cs_client = @@character_set_client */; /*!40101 SET character_set_client = utf8 */; CREATE TABLE `category` ( `id` int(11) NOT NUL
  • 修改phpMyAdmin导入SQL文件的大小限制 pda158 sqlmysql
    　用phpMyAdmin导入mysql数据库时，我的10M的 数据库不能导入，提示mysql数据库最大只能导入2M。 　　 phpMyAdmin数据库导入出错： 　　You probably tried to upload too large file. Please refer to documentation for ways to workaround this limit.
  • Tomcat性能调优方案 Sobfist apachejvmtomcat应用服务器
    一、操作系统调优 对于操作系统优化来说，是尽可能的增大可使用的内存容量、提高CPU的频率，保证文件系统的读写速率等。经过压力测试验证，在并发连接很多的情况下，CPU的处理能力越强，系统运行速度越快。。 【适用场景】 任何项目。 二、Java虚拟机调优 应该选择SUN的JVM，在满足项目需要的前提下，尽量选用版本较高的JVM，一般来说高版本产品在速度和效率上比低版本会有改进。 J
  • SQLServer学习笔记 vipbooks 数据结构xml
    1、create database school 创建数据库school 2、drop database school 删除数据库school 3、use school 连接到school数据库，使其成为当前数据库 4、create table class(classID int primary key identity not null) 创建一个名为class的表，其有一
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他