9月|一年级小学生早餐集锦

    日月如梭，转眼间烁哥哥就成为了一年级小学生，继续开启早起为他做早餐，提前和他一起做好一周的规划，有时也会临时改变，但会保证营养搭配合理，品种尽量丰富，周末还能让他一起参与进来，孩子吃的开心，吃的健康就是做妈妈最开心的事！坚持下去，剩下的时间会给我们反馈的。

早餐分享如下：

红薯奶昔，黑芝麻鸡蛋卷，青菜炒豆皮，冬枣，葡萄，核桃。我们家早餐喝纯牛奶少，我就给做成红薯奶昔，既有粗粮又有优质蛋白，集颜值和营养为一体，还带着甜甜的味道，不仅孩子爱喝，我也喜欢呢。

花生核桃黑芝麻牛奶糊，自制寿司，青菜炒香菇，蜜桔。很早就买有做寿司的工具，可是却没有给孩子做过，某天晚上我们两个逛超市的时候，烁哥哥想吃寿司了，我就早餐做起来，他早起醒来后发现并品尝说到：妈妈，真的和外面卖的一样呢，好吃。有时主食做成粥类，孩子没法再喝牛奶，我就把打米糊的水换成了牛奶，做出来的味道也带着淡淡的奶味。

今天是快手早餐，小米粥，热拌秋葵，鸡蛋，核桃，葡萄，还有没拍上的半个馒头。秋葵也是有颜值又营养的食材，我和娃都爱的食物之一，时间有点赶没能做成秋葵鸡蛋卷，就放点生抽拌拌吃。

中秋节的早餐，和烁哥哥一起制作的紫薯小月饼，其实我们这个特别简单，没有具体的内馅，也就是紫薯蒸熟后加入适量牛奶，放入月饼模具里，做成这样的造型。孩子参与进来，觉得特别有成就感呢。

早餐总是喝粥，也给换换样子，做了烁哥哥想吃的番茄意面，再来上一杯紫薯奶昔，有主食也有优质蛋白了，能量满满。

燕麦牛奶，蔬菜鸡蛋饼，胡萝卜炒花菜，鸡蛋，葡萄。孩子不愿吃的蔬菜，做成各种鸡蛋饼，孩子们基本上都不会拒绝的。

有烁哥哥爱喝的杂粮米糊，有时候早上来不及熬豆粥，把他们做成米糊，也是一种不错的选择。

每一天应该是多姿多彩的，尝试做各种不同的美食，让食物变成一幅幅美丽的图画，看着孩子吃下食物的满足感，心中满满的幸福！