三月六号 日常

早起看书 听喜马拉雅音频。

  风声噗噗,居然到六点多自然醒了,才六天而已,习惯真是奇妙的东西。

从2月28号计划早起开始,到现在已经坚持了一星期。关于看书,以前都是这本书看一点,那本书看一点,因为章节内容的缘故都没能一本书从头到尾读完,而早起之后,300页左右的小说已经快接近尾声了。


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听音频已经1258天了,每天工作之外只要是环境允许的情况下都会打开喜马拉雅,从一开始的公开节目,到后来的为自己心仪的音频节目付费,都是收获满满。

  早起群里每天都有人退出,或没有按规定时间早起打卡而发红包交罚金。有的吐槽,起不来,有的辩解闹钟铃声不够响,无论是什么原因,归根究底还是自己不够自律。起不来,可以头天晚上早点睡,闹钟不够响就把时间调前,多设置几个闹钟。方法总比问题多。

我自己的感受是,头三天有些困难,毕竟新年二十多天的假期,每天睡到八九点钟,涣散安逸惯了,调整起来肯定不适。好在凭毅力坚持下来,也不过三天而已,生物钟就调整过来了。而且早起安排也很重要,得给自己定一两个目标,无论做什么都行,就是不能无事可做,不然早起的意义买哪里呢,我是看书,早上醒来后头脑非常清醒,四周安静没有任何事物干扰,所以效率蛮高。

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