#每日新知-8#第二序改变

1.【原文/概述】

第一序改变是指事物从同一个系统内的一个状态迁移到另一个状态，系统本身的结构并没有发生任何变化。
第二序改变是系统本身结构的变化，是"后设于"系统的，无法从系统本身产生，只能从系统外部引入。

第二序改变的步骤有：
1）以具体的词语清楚地界定问题。解决一个问题的首要条件是，它必须是一个“问题”。
2）探究截至目前为止已企图运用过的解决对策。哪些维持问题情境不变的因素必须设法改变？
3）对想要达成的具体改变有一个清晰的定义。设定安全防护措施，以免问题解决者被困到错误解决之道，比如一个乌托邦的治疗目标。
4）形成与执行一个能产生这一改变的计划。带有时间限制的目标和计划，并且用改变者能够理解的“语言”表达。

2.【我的想法】

很多时候我们会认为问题无解，往往都是在系统内想办法，而没有跳出系统外，特别是关系问题。常见婚姻关系问题中，当一方在抱怨另一方时，往往没有意识到自我的行为和态度正是在维持和滋养这个系统。

比如当妻子抱怨丈夫不体贴自已，不做家务时，往往可能是对丈夫所做的家务不满意。而丈夫认为做不做都一个样，都要招来妻子的抱怨，就更没动力去做。

要跳出这个系统来考虑的话：
1）界定问题：丈夫不做家务，是不是一个问题？
2）曾采取过的对策：抱怨他不做家务，指导他应当怎么做家务。
3）想要达到的具体改变做定义：希望丈夫体贴自已说说好话；自已一个人做那么多家务很累等等。
4）形成一个能产生改变的计划：
---丈夫做了不抱怨，悄悄再收拾
---家庭中计划一笔钟点工开支，请钟点工做
---和丈夫沟通，表明不是需要他做家务，而是希望多说说贴心话。

3.【信息来源】

开智学堂 ----《改变》：陷入困境？你可能需要第二序改变