【做更好的自己】第9周总结

写在前面的一段话：

我的信条：

人生不只是一个维度的延伸，

身心、生活、事业组成的是一个相辅相成的生态，

利用好自己宝贵的一生，多维度平衡发展，

才能拥有真正的幸福。

所以，通过这几个维度的总结复盘，来调整指引我通向幸福的路。

希望，你的点评与建议能助我加速！

更希望，我的复盘感悟能为你带去些许价值！

总结共计750字，阅读时间1.5分钟。

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总结期间：2019.1.7-2019.1.13

一、本周概要

1、有效用时

有效时间2周对比图

①身体健康上，相对上周增加了一本养生书的阅读，一次冥想，练毛笔字（因为发现练字特别练心，所以将此项归为“身体健康”）。

②学习工作上，准备了一场演讲，按照上周的工作安排推进相关准备工作。

③家庭生活上，与老公的沟通时间翻了4倍；与孩子的亲子阅读时间减少；保险完成阶段性配置。

④总结感悟上，周总结的效率又有提高，日常的记录效率也有所提高，反思总结及时记录。

2、 “待办任务”完成情况

 

上周待办任务进度表

二、本周收获

盘点收获，对自己的欣赏可能会加速目标进程。

★开始练毛笔字，为春节写对联打基础。

★将自己的幕布日记做了升级，新增了标签索引，方便日后查找。

★获得了“笔记侠2018笔记达人年度人物”的称号。

★在笔记侠西南分舵年会上发表了一个演讲，虽然第一次演讲，但效果还是很不错，被笔记侠三剑客之文龙夸“演讲能力很好”！

——这次演讲为自己的公众表达增添了很大信心，有以下几个收获：

①“紧张”是很正常的；

②认真做好准备就ok；

③首战告捷，还要继续前进，多找些机会练习，脑袋里有货，不怕表达出问题，更多的是一些演讲技巧的熟化过程。

三、去做减法

用有限的精力做重要的事情——砍掉不重要、不必要，不做无用功

★控制与老公就观念上的沟通时间。

——观念的转变不是一朝一夕，不揠苗助长，适可而止，给予自然生长的空间。

 

四、每周总结一语

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持续、有耐心地积累，

厚积薄发，

迎接生命的拐点。