易效能践行192期【1】-刻意练习

一、90天践行目标：

1、早睡早起（5:30-22:30）

2、每周至少3次以上30分钟以上运动

3、英语流利说通过lv3，每天完成30分钟打卡

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二、90天践行易效能计划：

1、完成每周作业

2、参加每周班级会议

3、完成90天目标

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三、感受

1、很开心与一群有情有义的伙伴们践行，相信一群人可以走得更远

2、烂开始，好结果，虽然没有完全按照目标执行，但是已经刻意追求，继续调整，跟上步调，一起践行

3、认真是一种态度，卓越是一种追求，优秀是一种习惯，与这样一群人在一起，不变成这样也很难

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