约练感悟

郑海燕焦点初十 中12坚持分享391天2019.7.8

7月8日上午8:30第66次约练，我做咨询师，非常感谢两位老师给我这个机会去挑战咨询师，这一场咨询下来，真的让我感觉到这是一个新的挑战。整场咨询做完让我心里，有一点点的失落的感觉。在咨询过程中，我非常投入非常努力的想要去帮到来访者，而且在咨询的过程中我给予了很多的赞美肯定赋能，和看到来访者的不容易。在前天的咨询中，我觉得在前半部分咨询中，没有给到来访者很多的肯定赞美，但是最后反馈阶段，给来访者充分的肯定赞美赋能的那个效果挺好的。但是那场咨询，我在咨询的过程中，进入到来访者的事情中，给了很多建议的探讨，我觉得需要改善，所以在这场咨询中我在整个过程中都给来访者肯定赞美，给他力量，不提建议也不预设，而是紧紧的贴着他去走，但是我从来访者语气中感觉到整场咨询也仅仅是梳理了一下这段时间的心路历程并没有帮到他，重新建构出新的希望，也没有探究出接下来需要做的什么，这是我在这场咨询中有所疏忽的吧。

这场咨询告诉我的是在咨询过程中赞美赋能肯定要适量，就是不能太多或太少，有时太多或者太少，可能都起不到好的效果。第二是每一场咨询都要坚定来访者是解决自己问题的专家，真正做到不预设不建议，相信他是解决自己问题的专家，一定要有很多正向的力量，重新建构出可行的方向和接下来的一小步，给到来访者有力量的地方吧。今天这场咨询对我来说其实做下来其实不难，但是做下来之后的效果让我感觉到不满意，有那么一点点的失落的感觉，可能是观察员和来访者没有给我很多回馈。我应该勇敢的去问他们在整场咨询过程中，我有哪些做的好的和哪些做的不到的，需要改善的地方。勇敢的去向他们提出来，在以后的咨询中我需要注意到这一点，约练继续。最后能不能帮到来访者，反正我的陪伴和赋能，一直都在，这个助人之心一直都有，我觉得这个都是自己很难得的地方，我会坚持一直努力下去。