周日-加班

今天去加班了。为什么呢？
最近说话少了很多，脑袋里却想了很多。
朋友少了，没有聊得来的朋友了。为什么没有有趣的朋友呢，没有有意思的朋友圈呢？
低头看看自己，如果我不是我，我应该也不会喜欢我来当我的朋友。没有丰富的学识，没有丰富的见闻，没有出众的才华，没有很好的气质，更没有拿得出手的任何值得别人羡慕的技能。有的只是，各种纠结，各种小心思，嫉妒别人。好吃懒做。做事情永远三分钟热度。不想diss我自己了，总之吧，一无是处。
工作上，涨了工资，但感觉心更慌了。没有功劳的情况下给涨工资，兴奋之余，压力山大。更害怕失去这份“高薪”工作。
如果，我还在像以前一样，唉声叹气，随便玩耍，不思进取。年龄越来越大。玩的一点不安心。感觉自己快要被逼疯了，快要得抑郁症了。每天都发愁。怎么度过每一天。怎么才能真正的开心。
以上，这些事情的发生，引发了我的一波波的思考。
除了以前上学时中考和高考，自己还没有为了什么事拼尽全力。而那两年，却是我整个学校生涯中最开心的两年。
正如前两天听到的一句话说：真正受过苦的人反而都是乐观的。
那么，只有拼命的去努力，才能拯救我的不开心，扫清心中的一切雾霾，才能真正的遇见更好的自己。
一座高山，让你一下子就爬上去，第一反应肯定觉得不可能，想逃避。逃避不得时，压力巨大，闷闷不乐，愁眉苦脸。然而，一旦开始做了，发现还行时，又会笑嘻嘻的嘲笑当初吓得要死的自己。但是，并没有真正的转变自己的思想。下一次，依然重复这一次的恐惧、闷闷不乐等等一系列的心理和生理过程。
最近想的多了，慢慢的觉得，一切的愁绪，大都来自自己的内心。而我们可以控制自己的内心，就看你想不想控制了。
我的方法是：当心里的一点点闷闷的情绪开始想要蔓延时，转移注意力。不去想自己的情绪快要被腐蚀，只在心里默念一句话：不想了，动手去做就行了。什么都不想，就去做。
不要提前去想自己能不能做成功。不去悲观的断定自己一定做不到，也不去乐观的幻想自己一定能够成功。一切都是未知的，而因为未知影响现在的自己，有点傻逼吧。
今天学习了番茄工作法，发现有一点，跟我想的一样：
这段时间，不去想任何事情，只关注当前自己在做的事情。
而我多了一些，不去想任何事。也不去计较成功与否，值得与否，只要知道做就对了。
只有自己真的去努力了，才不会在最后去计较有没有成功。反而是没有努力时，才会心慌慌的想着自己能不能成功。想想以前的我。确实如此。
28岁，果然是个遇见未知的自己最好的年龄。