E267|保持觉醒

天天相比于昨天晚起了一个小时，在这一个小时里是怎么真咋的呢？就是当5:50的闹钟响起的时候，我关掉了闹钟，一直在等待着，6:10的闹钟把我叫醒，等到6:10的闹钟吵醒了我之后，我又关掉了，等待着。是有6:30的闹钟，当他起来以后，原本想着给自己一个放松的机会吧，但还是在6:50的时候起床了，所以说相比，昨天晚起了一个小时，那么相应的事情也就推后了一个小时，所以在7:30也就是此刻，看着的天空明亮多了，相比于昨天6:30的时候在黑暗中前行，要更加的。让人舒适没有那么恐怖。我们总是会为自己没有足够的早起而感到懊恼，其实不必懊恼的，如果能够利用好接下来的时间，那么这一个小时其实yeah不算什么，今天早上在洗脸的时候，额外发现自己的眼睛越来越不行了，当自己的眼镜掉不到低下去了我就看不清相应的眼镜在哪里。还是其他的小伙伴帮忙捡起来的，其实有一点害怕自己的眼睛度数太高，遗传给自己的下一代，或者说影响自己接下来的很多生活状态，所以今天早上赶忙拿了自己的kindle，希望以后看书的时候还是能够看一看听懂或者说更多的看一看，纸质书籍毕竟未来还有很多年，不能在这么年轻的时候就把自己的眼睛给毁掉了。昨天终于鼓起勇气去加了和自己的研究方向，有一点点相同的一个师兄，很早之前大概是上一个月的时候，就说了要去找这个师兄请教一些问题，但是一直拖着也没有去问他的联系方式，昨天终于通过这几个同学去问了联系方式希望能够从他那里获取一点帮助，师兄也非常的热情，说有问题随时交流，所以打算这几天收集一下自己的问题去问一下，我觉得问问题也是一个非常巧妙的过程，比如说有的问题你就不敢问太厉害的人，而有的问题你去问了一个，比你更懂一点点的人，那么他一下就帮你打通了，你也就很自然的，能够进入到下一个阶段，总之，还是之前描述的那样，人一定要厚脸皮的去做一些事情，这样你才能够去突破自己，去完成下一个阶段的事情。在，昨天看师兄的朋友圈的时候，看到他转了一条知乎的文章，就说如何保持4个小时的高度专注，就说到了远离网络，远离手机，我发现自己现在是非常难以高度专注了，总是会在中途给自己放松的理由学习到一半，或者说就会非常的忙碌，去搜索一些信息，会停下自己手上当前的工作，这是非常让人懊恼的行为，所以一定要改掉在昨天看到的那偏回答中就感受到了，我们不是说一定放下了手机就一定能够高度专注，而是我们对自我的一种差距，你要明白自己会在什么时刻被别人打断，被别人打断之后，你会花费多长的时间恢复自己的状态，或者说达到一个更好的让自己保持专注的情形，我们，需要学会对自己进行记录，并且保持真实的记录，我发现自己还有一个问题，就是在进行时间快记录的时候，就只是客观的记录了这一天的时间了，消耗点并没有在时间消耗之后进行直接性的记录比如说，进行了15分钟的学习时候，玩了15分钟，我能不能够去执念自己这样的现实呢？还是在某一个软件上进行虚假的操作，让自己觉得自己很努力呢，这是万万不可以的，所以我们要学会的是，只念自己在某一天中的状态，并且记录下，引发自己不专注的刺激，并且在下一天中进行改进，这或许是一个更好的方式。