日日是好日

前几天听了一个事业伙伴的分享《灵性与情绪》,她是知名大学MBA,主业和副业发展都不错,家庭幸福美满,但她说她也经常会有焦虑抑郁情绪的困扰。

她曾经遭遇了两次严重的心理危机。第一次是二十多岁,生活把引到了宗教信仰成为基督徒。她一直注重自我成长,还写了一本关于自我探索的书。

她自以为自己有信仰又一直探索自我成长,能很好地控制自己的情绪困扰。但是去年她又遭遇了严重的心理危机,这次危机引导她在灵性探索上有了更深入的学习和感悟。

在我的眼里,她是一个优秀而又有追求的成功女性,没想到她也一样会有化解不开的心结。她灵性比较敏感,能够抓住生活给她的线索去迎接挑战和解决问题。

她分享生活中的故事,通过灵性探索和学习让她能保持稳定的情绪,成功渡过了心理危机,最重要的几个关键字:无我,真我,内观,活在当下

最后她分享了一部日本影片《日日是好日》,影片改编自日本散文家森下典子的书籍《日日是好日——茶道带来的十五种幸福》。

影片伊始,即将大学毕业步入社会的典子,正处于人生的迷茫期。在家人的提议下,她与表姐美智子前往武田老师府上,拜学茶道。煮茶暖杯,冬去春来,二十四年,茶道已然成为典子日常生活的安抚地。

生活的猝不及防,茶道的淳朴自然,关注当下的理念,她终于悟到「日日是好日」背后的含义。

「日日是好日」出自佛经《碧岩录》,电影里人物的轨迹近乎参禅,原著中论及茶道不时显现偈语般的字句。

「日日是好日,一期只一会,若有重要的人,就把握机会好好在一起,慢慢吃,慢慢爱。即使与同一个人多次相见,每一次都不会一样,所以一定要抱持一生只遇一次的心情。」

「沏茶时,重的东西要轻轻放下,轻的东西才重重放下。」

「茶道是一种对不完整的崇拜,是在我们都明白不可能完美的生命中,为了成就某种可能的完美,进行的温柔试探。」

「没有任何不可做的事,也没有任何非做不可的事,也没有不满足的心态。百分之百满足,活在当下。」

影片的另一大特色,便是其漫长的时间跨越。节奏很慢,我一度看不下去想放弃。影像跨越了二十四年之久,其中十二年才能拿出来一用的狗纹茶缸是最温情的脚注。

观众就在这节气交替中,体会典子的动态人生:身边的人聚了又散,最珍贵的陪伴竟是茶道。

《日日是好日》仿佛如一篇表面波澜不惊,实则壮阔动人的成长札记。茶道艺术在镜头语言的精妙设计、树木希林的真情演绎、黑木华的孜孜学习中,栩栩如生。

典子刚开始学茶道,时常脑海冒出十万个为什么,甚至因想不通「进茶室要先迈左脚」的意义而忘记应有的步骤。

武田老师却答「不要思考,不要过度分析,学会感受周围的事物,让身体形成记忆而不是刻意学习。」

典子不解,武田老师接着说「徒具外表的形,不过是形式主义罢了。茶道,最讲究的是形。先把形做出来了,之后其中才会有心。」

或许人终其一生,是被自己主动选择所坚持的事情,慢慢塑造、书写、定义。

茶道伴随了武田老师的一生,她仍笑着说自己可能会犯错。每一个人接触茶道的时候,都产生了不同的化学反应,或笨拙幽默,或轻松雅致。对典子而言,研习茶道的一路,已然帮她抚平心中焦躁的心绪,帮助她听见内心的声音。

这部影片可以带给你的能量,尝试记住这份坚持,不多问,让身体形成记忆,将坚持内化为如吃饭喝水一样平常之事。当你迷茫之际,更需着眼心爱之事,做时心静,久而久之,自有回应

“雨天听雨,雪天赏雪,夏日去体悟暑热,冬天就去感受刺骨的寒冷。每一天,都可以当成自我修炼的好日子”

日日是好日,平淡的五字,道出最自在洒脱的活法。所有波澜壮阔的情感都化作茶香,时浓时淡,沁人心脾,留下对四季人生的感念。

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