八月复盘

今天8月31日，明天迎来金秋九月，八月做了点什么呢？

01.锻炼，健身

这个假期最大的收获就是健身，先参加了十天的集训，然后跟着下一期参加了三周的复训，每天上午做瑜伽一个半小时 ，然后学习理论一个小时，每天都非常享受。

8月27日开始，每天下午健身约一小时，慢跑或快走45分钟，器械练习十几分钟。

虽汗没少流，但是体重没减。但是最近走路觉得身体特轻盈。一定会坚持下去的哦！

02.练字，读书

偷懒了一周没写字，其他时间基本每天写，但是觉得进步不大。过去写字的习惯还太多，写字时太紧张放不开，另外写字时走私，注意力不集中。所以哦，花了不少时间，但效率不高。

最近读书也偷懒了，读完了阿育吠陀疗法，看了把时间当朋友。要坚持继续读书哦！

03.认识了一个老中医

认识了一个老中医，擅长针灸和妇科，如果以后感兴趣，可以跟他学习妇科。他让我先学中医基础，妇科知识，方剂，针灸的歌诀等等。我以后可以读读这方面的书，把瑜伽中医融合起来，既知道身体哪出了问题，也能通过一些动作改善过来，也许是今后十年的奋斗方向了。

04.公司小程序做好了，虽然我没出力。

身边校园那点事的小程序基本做好，虽然我没出力，但也觉得挺高兴的。有想法就去做，尽力了顺其自然就行了。

明天开始，适应开学的节奏。但是健身学习都不会少的。梦想总会要有的，万一哪天实现了呢！是吧，也许哪天我羡慕崇拜的东西，自己可以实现呢。

（我羡慕有才华，有一技之长，身体好，年轻有活力，身材棒，会穿衣，写字好看，表达能力强，自信坚定的人。这么多呀，今年我能实现哪个呢？）