2022-03-15

第21篇  经营夫妻感情

夫妻感情并不是一瞬间的事，而是需要长年累月的经营。你不要以为这是一下子就可以做到的。

最近，公司有一对小夫妻在闹矛盾，我作为工会主席理应对他们进行了调和劝说。我先把那女员工叫到办公室了解情况，之后通知男员工再来。

于是，我和男员工说了一番下面的话：

……夫妻间出现矛盾并不可怕，双方尤其是男方要主动修复夫妻感情仍然可以和好如初，为此，你要学习经营夫妻感情：

一、列举对方优点

一般感情问题，双方往往只看到对方的缺点，以致越看越不顺眼，其实对方当然不是只有缺点没有优点，但是如果夫妻之间的矛盾发展到自己觉得配偶身上只有缺点而没有优点的话，那恐怕是双方都发生了消极的移情心理的缘故。

到这个时候就应该用发现优点法，也就是有意识地去发现对方的优点来解决问题了。美国的心理学家有一个名叫改善夫妻关系的三周计划，要那些感情不和的夫妻在三周之内要求自己每天发现对方的一个优点并且告诉对方。开始的几天可能会觉得有些别扭，但是几天之后就会自然了。到了第二十一天结束时，大多数的夫妻竟然发现采用列举对方的优点方式并不是件困难的事。

当然此方法目的是为了使感情不和的夫妻从消极的移情心理中摆脱出来，只要能够达到这个目的，时间可长可短。我以前也和妻子不开心过，后来，我就把她的优点放大（如为我洗衣服、烧饭），把她的缺点缩小（脾气不好），效果还是很好的。

二、换个角度看问题

心理学家的研究发现，感情变淡了的夫妻大概有一半左右只是因为彼此的个性比较强，结果彼此看不惯相处得很别扭。其实我认为换个角度看总是会发现其实有很多的事情并不涉及到是非和原则，所以不要把这些看得太严重。再有一点就是要改变自己的行为习惯。要彼此是否能互相宽容、互相谅解和适应对方的个性。如果能做到不苛求对方，首先改变自己的话，相信夫妻间的感情问题也就不容易形成了。

三、夫妻公约

我有时候和妻子为一些小事不开心，后来我就向她提出订立夫妻公约，这里，我展示一下我的夫妻公约：

1、夫妻之间凡事要互相忍耐；

2、如果意见不同想要大声说话时，互相先离开一会儿；

3、夫妻要彼此以诚相待；

4、夫妻彼此向对方表达爱；

5、如果一方不快乐，另一方要想法帮助对方忘掉不快乐的事；

6、晚上睡觉之前夫妻要相互检查当天的事，并一起计划明天的事。

果然，我们这样做了之后，夫妻的生活就比较和谐。特别对我现在性子比较急躁、自尊心又强的来说，夫妻公约的制约作用更加明显。

四、暂时别离法

大多数夫妻都有过这样的心理体验，朝夕相处，一旦分离，朝思暮想。其中原因很简单，分离为双方冷静地思考问题提供了有利的条件。再有，人们普遍都具有这样的心理，那就是随着时间的推移对过去事物的回忆具有某种扬善弃恶的本能，愉快的事情会渐渐地突显。所以对有些处得不是很和谐的夫妻应该有意识地利用暂时别离法；好让夫妻的美好感情在别离中重新被唤醒......