磨刀不误砍柴工

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李苹瑕 焦点网络初级5期 平顶山持续原创分享第 357天

2018年05月14日 星期一 晴

磨刀不误砍柴工

下午下班,按照惯例开启运动模式。在沛沛老师的带领下,继续我们的八段锦健身运动,又陆续有新的同事加入。参加健身运动的同事们大都是四十岁往上的年龄,年轻人偏少。大家伙儿互相调侃说:“因为我们痛,所以我们要改变,我们要坚持。”这也正是我的心声,坚持源于需要。

从开始加入健身运动到今天,有大半个月的时间了,一直努力着坚持着,健身塑形两不误。这两天又设定了新的目标,希望能倾注更多的时间在上面。在选择坚持还是放弃锻炼之间,最终选择了还是要坚持锻炼。因为身体是首要的,只有良好的身体状态,才有能力朝向所期望的目标迈进,才有望达成所愿。

如我们的焦点学习,也是一样的道理。刘老师在焦点课上一直强调,要练好基本功,如尊重、倾听、共情、积极关注、具体化等等,打好夯实的基础;每日的读书、分享,不断的反刍、发酵,在焦点学习中浸泡,不断修炼完善自己。这是咨询的基础,也是最重要的,在咨询中咨询师这个人远远大于技术!

持续学习修炼,内化于心,外化于形。磨刀不误砍柴工,运动学习走起!

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