我是如何做到坚持早起写作，又是如何平衡家庭关系的

      中文系毕业，热爱文学，毕业后却自主创业，所选行业和专业八竿子打不着，一路跌跌撞撞，经历了白手起家的辛酸，也品尝过成功的喜悦，还体会了失败的绝望。坚持早起700余天，我可以做你的服装搭配师，我还可以用我的经历和感悟，帮助那些和我曾经一样迷茫过的朋友在裂缝中寻到一丝微光。

    35+，2个孩子的妈妈，怎么做到早起，重新拿笔爬格子，又是如何平衡家庭关系呢？

      提及早起，我也曾认为我六点半起床就是早，后来看了《人生效率手册》，作者张萌提到了六点半以前起床才叫“早起”。太扎心了，坚持了这么多年了，仔细想想，起床洗漱，做早餐，边干活边听书，全部都是在锅碗瓢盆中度过的，根本就没有沉静的心流时刻啊！

所有的美好都是从不期而遇开始，所有得改变也是自己的一念之差！

      张萌在直播间推出了《14天视频号训练营》的课程，其实这个时候，我已经读了她的新书——《引爆视频号》，所以没有任何犹豫的就报名了。在这期的课程中，我的触动很大，收获也很多，在这次课程里，我学的不仅仅是关于视频号的知识，也会了如何去学习，学了就要输出，同时认识到自己之前只是被动的假努力而已。

      入营第二天我的领教Lisa老师问我，想不想参加早起训练营，我是考虑都没有考虑的就入营了，从原来的6点，6点半提前到5：10，我为自己争取了一个多小时的时间。这个期间我就用来阅读或者写作，清晨，是最安静的时候，也是不容易被打扰的时候，我们的大脑经过一夜的休整，整个人的心神也是最放松，神智最清醒的时候，创作有灵感，读书也最容易记住，正所谓“一年之际在于春，一日之计在于晨。”短短两个月的时间，我的文字输出达到了3万字，有的公开，有的还在我的素材库里，这些是我成长的印记，也终将成为我最宝贵的财富。

        有朋友跟我开玩笑：起那么早干吗，又不卖早餐！你不困？

      我不卖早餐，但是我要想长大，要想越来越好，我要照顾孩子们和我的家，我就要自己去解决这些矛盾，权衡这些关系。我只能先从管理自己开始啊！

我也困，我的抗困法宝分享给大家

1、敷冰面膜，我是长年都喜欢冰面膜

2、咖啡，我有喝咖啡的恶习十多年了，每天两杯咖啡，我的包里经常有三样东西必不可少的：压缩饼干，咖啡，胃药。如果胃不好的小伙伴我不提倡哈

3、瑜伽拉伸动作

4、伴读香，我用的是薄荷味的，清淡，提神。

当然，有些小伙伴喜欢晨跑，我是最讨厌跑步的。

早起都是需要以健康至上为原则，我们要保证高质量的睡眠，不是我们认为自己睡了多久。

如果读过《早起的奇迹》这本书的朋友都知道，作者哈尔.埃尔罗德是这么说的：

睡4个小时，我会疲惫地醒来。

睡5个小时，我会疲惫地醒来。

睡6个小时，我还是会疲惫地醒来。

      那么，我们的睡眠就是无质量的睡眠，我们就需要去调整我们身心状态。早起不是跟风，也不是赶时髦，早起是必须要带着目标的早起。

      我早起是为了写作，读书，修炼我的硬本领，如果说没有目标早起，只是刷刷朋友圈，那么早起就没有任何意义了。

家庭关系中女人是非常重要的。

      女人的情绪不仅仅影响你和父母的关系，还有你和伴侣的关系以及你和孩子的关系。

      就拿我来说，孩子们小的时候，我妈妈帮我带带孩子，大家都知道老人对孩子的宠爱是根深蒂固的，孩子的身上会有很多的毛病，懒散，霸道等等，有时候我真的很妈妈的生气，但是我忽然又会问自己了“老人不帮你，你能搞定吗？”答案是“搞不定。”既然搞不定，为什么要去生妈妈的气，妈妈养大了我，还要帮我带孩子，她有什么错呢？静下来，我会去想办法通过讲故事引导孩子，告诉他这样不对。那么，这样就避免了和妈妈的矛盾，我自己也豁然开朗了。

      我们家的孩子们，很喜欢听我讲故事哈，每天晚上上床前的必修课，我记得老大小时候有段时间我要出差，他特别想听我讲《小布头奇遇记》，我就把这本书录成音频，他每天晚上睡觉前放出来听，他一样的开心。所以，对孩子的陪伴，不是时刻不离你的怀抱，而是孩子在最需要你的时候，你在他的心里。

        我家先生是做实体销售行业的，这些年实体行业的瓶颈期大家都知道的，所以，他压力肯定是很大，我学会了察言观色，只是为了避免矛盾，如果见他无精打采的回家，我不会去问他有关工作的任何问题，我会跟他讲讲孩子们表现的多么好，多乖，都说孩子是治愈父母最好的良药。一阵开心之后，他自己会说出来是怎么回事，这时候再帮他一起分析问题，开导鼓励他。家是女人温暖的港湾，男人一样的需要温暖。夫妻矛盾往往都是在喋喋不休中产生，记住，停止你的唠叨，停止你的抱怨。

      不管是对于父母，伴侣，孩子，我们都需要做到，他们在需要我们的时候，我们就在他们的心里。