谢谢你，爱惜身体的自己最坚强

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2019年1月1日，代表一个新的开始，一个新的可能性，新的生机。

新一年的每一天，在瑜伽习练中给予自己面对生活的勇气，给予自己面对困难的坚定，给予自己面对幸福的单纯之心，给予自己一个新的契机。

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2019年第一天，开始一场全新的探索和体验，九遍拜日式挑战。完成了今年第一节瑜伽课。

在外表看似同样的体式中，伴随每一遍不同的引导词，在重复的练习中，理解瑜伽的意义，对自我的探索，对世界的谦卑。全新了解自己的契机在前两年里，对瑜伽的感情从一开始陌生到相知，从有点儿迷惘到渐渐笃定。

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过去两年里，一张毫不起眼瑜伽垫能起到很好的辅助作用，它给予的训练使我不仅仅是身体上的拉伸、同时也享受到精神上的平和与愉悦，驱赶掉一天工作、带孩子的疲劳。它让我对人生无论是工作上还是生活上得到更深一些的领悟！

传统的瑜伽练习中，拜日式在瑜伽中，一直都是非常神圣的，拜日式也像所有事情的根基一样，只有练得很扎实，并从中获得乐趣，才能稳稳迈向下一步，就像所有的事，保持初心，才能善始善终，才能不断精进。

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不害怕、不拒绝、不怀疑、不着急，只要用心去坚持，一切随之而来！先天条件不一定最好，但心中存在的信念感，你会发现走着走着，花就开了。每每瑜伽训练后，总能发现心静和领悟，大脑放空，领悟天人合一的教诲。

就像坚持诵读经典一样，我带着孩子们在平台坚持学习3年来，收获最大的就是：养成了坚持学习的好习惯，坚持每天学习提升，有所得 有所获。用心陪伴，智慧引导。新的一年，妈妈会努力！

这已经是我们一家现在生活中一件最重要的事情，我为有这样的生活习惯而受益多多。孩子的教育越来越好，目标越来越明确，生活越来越有方向。也让我常怀感恩会心态继往开来的年轻。

感谢父母的辛苦养育！感谢兄弟姐妹的支持！感谢爱人的相守陪伴！感谢朋友的真诚相待！感谢贵人的提携扶持！唯有感恩在心中❤️

还有可爱乖巧懂事的女儿，萌萌滴小亮宝希望2019年，在这里，与未知的第N年次撞个满怀，我们依然在坚持、领悟、进步！

2019，我要过自己想要的生活，可能会累或苦，但是精神的满足，生活的充实，家庭的凝聚感，带给我们的意义会更大，我会努力也会加油。这一路走来，经历坎坷，谢谢自己，还愿意坚持做一个内心柔软、坚持梦想的人，给孩子榜样的力量，让这份温暖也能传递下去。

最后，在这一年，自己经历了许多忙碌的日子，也承受了许多难以言说的压力，幸好自己始终记得爱家人先爱己，谢谢自己，懂得爱惜自己。谢谢自己，用自己喜欢的方式过着自己想要的生活，在自己的一片天空里，活的幸福和知足，过得精彩与快乐。

谢谢自己，2018年又撑过来了，2019年一定会更美好！