周记25--利他，才会让你的内容更有吸引力

我坚持写复盘周记的桔子，这是我的2021年第25篇周记。用输出倒逼输入，让成长有迹可循。

一周收获总结：利他，才会让你的内容更有吸引力

日更已经4月有余，虽然只有一百多天，但是已经基本上养成了日更的习惯，那么对于日更的质量提升也是接下来的目标。

起初日更只是将自己的日课搬到平台上，后来慢慢聚焦在每天的思考与复盘，整体内容还是比较散，不断调整。

坚持行动下来已经完成了，如何进入写作的2.0状态就成了头疼的一件事。

如果只是胡乱写写，即使在写十个，二十个一百天，结果还是一样的，只是得到了自我内心的满足，并没有真正的实现写作道路上的升级。

值得最近在阅读了很多坚持写作并通过写作实现自己目标的大V的书中得到一点，那就是你的输出内容一定要是利他的；别人花几分钟阅读你的文章，如果不能从中有所收获，那么你的内容犹如一碗毒药，只会浪费别人的时间与生命。

翻看自己的笔记，大多数内容时自嗨状态，完全没有从第三视角去考虑，内容也都过于零散，中心思想不够突出。幸好发现的早，如果毫无目标只是一味的写下去，那岂不是一件很恐怖的事。

利他思维，不仅在自己的写作练习上，在生活，工作中也一样适用，都可以帮助自己将这条路继续坚持下去，从而有所收获。

接下来的一百多天，期待自己有新的突破；

本周目标回顾：

✅1、日常习惯的强化与巩固

❌2、周末跟同事的团建提前安排好工作与生活

✅3、个人账号的内容课程输出不低于2篇

✅4、行动营课程跟着群团队学起来

总结分析：周末的暴雨临时取消了原定的团建活动；这周开始每天增加半小时的额外运动量，一方面提高自身的体能精力，另一方面减肥保持体重，很开心自己坚持下来了。开始聚焦于短视频内容写作上的学习和输入，也报名参加了实践营，检验自己的学习成果。当你更加聚焦于某一点，时间，资源，精力都匹配上时，体验完全是不一样的。

本周我都做了什么：

1、完成的日更打卡~

2、完成每日一万步的运动打卡

3、完成每天半小时的体能训练

4、输出两份笔记内容

5、阅读了一本书

6、报名参加了新一轮的社群实战班

7、陪果冻打球，帮妈妈拔火罐

本周成长复盘总结：

较好的突破和成长：

1、今生，今日；长期思维概念。当你在做一项重大决定时犹豫不决，拉长思考的时间轴，在未来十年，二十年的某一点来思考当下你应该如何选择；同样，当你当下很迷茫不知道该做点什么来改变时，也可以在当下去思考未来你想要成为什么样的人，过什么样的生活，反推之后就知道了当下你该干什么。

2、耐心是当下成长的关键；每到写总结和复盘时总会有一种莫名的紧张，总觉得这一周，这一个月自己的成长太慢了，但是思考自己的行动又觉得基本上每件事也都在坚持做。直到看了一些书后理解成长是一辈子的事，不能急于求成，耐心是成败的关键。多一份耐心才能多一些成长。

遗憾的事

对于目标OKR工具的使用还是不足，这周在查看一些分享中发现自己在OKR目标设定上对于总目标上还是有所偏离，对于工作使用的理解还是不足，惭愧。重新调整，优化。

一周回顾：

身体

牙痛了一周，害的自己睡眠和吃饭都影响，整整一周太折磨人了

每天临时增加了半小时的体能训练，跳绳，跑步和普拉提，出汗的感觉太棒了

下周调整：减重，减重，减重，争取达到一个健康状态

智力

阅读《冯唐成事心法》

下周调整：学会提炼阅读中的所思所感；

情感

小果冻期末考试结束，等待的是漫长的暑假，一起制定计划吧

买了一些保健器材，帮妈妈拔罐，她超开心

下周调整：乐观的对待生活的每一天

财富

持续定投，完善定投计划表

下周调整：心态，方法不定期的整理整理做好复盘

精神

每天十分钟的普拉提，从僵硬到柔软，还在进行中

下周调整：有必要尽快开展一项乐器的学习

第26周计划

1、日常习惯的强化与巩固

2、月度复盘和下月计划

3、社群课实战准备

4、内容提炼输出不低于2篇内容

写在最后

牙痛了一周，太耽误事了，睡不好，吃不好，状态也不太好。

看到很多成功人士的书中都提及到健康的重要性，现在感触越来越深刻。如果没有一个好的体格，无法去应对多变的竞争环境。

接下来聚焦一件重要的事，即打造健康的体魄，加油。