亲子时间管理践行85

90天打卡累计天数:85/90

#父母的眼界决定孩子的世界#

孩子第一个30天目标:

21:30前完成睡前清单,关灯,

22:00前睡着,坚持睡前与早起清单打卡;

每天记录感谢。

孩子第2个30天目标:

自己叠衣服,自己独立床睡觉

每天记录感谢

孩子第3个30天目标:

尝试每天吃2个番茄

每天排程三只青蛙

家长第三个30天目标:

固定时间开启睡前仪式23:30,6:30起

实际23:40睡觉 6:30起床

每天运动10000步

实际8000步

记录时间,周工作及生活排程

每天阅读及英语打卡

加油小宝(诚诚+4周岁)第三个30天

践行打卡第25/30

1.规律作息:实际22:40 关灯 23:00睡着,6:30起床

2.亲子阅读:睡前故事

《我要去找太阳》

3.️今日闪光点

诚6:30先起来:说 天亮了,起床了,起来赶动车啦

#父母教练检视#

谢谢诚和妈妈提前收好行李,早上出门更从容

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