培养高效率习惯，成就高效率人生

提升效率

每一天，我们都有许多事情可以做，尽量地多做事情，让自己的生命充实起来。

经常写目标，每隔半年写一次101目标，并把它录成录音，反复播放，直到自己实现里面的目标为止。

在有限的时间内，尽量多做事情，把事情做好。

一个经典的长期追踪实验告诉我们，3%的人有清晰的目标，这类人后来成为了各个行业的精英。

目标清楚明确，对于我们实现目标，完成更多的任务，有着至关重要的作用。

一个有着清晰目标的人，时刻知道自己要干什么，要往什么方向走，要通过什么样的方式去走。

一个拥有清晰明确目标的人，每天的琐碎时间不会用来闲谈煲电话粥，而是在完成一个又一个的小事情小任务上。

他们的生命会比常人多做许多事情，多完成许多事情，在同样多的时间里，生命的宽度在拓宽，生命的深度在加深。

目标是用来达成的，在纸上每写下一个目标，接下来我都会想在尽量短的时间内去完成这个目标。

每完成一个目标，内心的充实感就会多出几分。

按照GTD的工作原理，平时没有时间和条件去完成尽可能多的事情时，就先把这些待解决的问题、任务记录下来。

无论大事还是小事，事无巨细的把它写下来或者记录到手机上。

这一步叫做清空大脑，当有很多事情在大脑中储存着，占据着脑容量时，你的大脑不会很轻松，还可能会忘记重要的事情。

但是动笔把这些事情写下来就完全不一样了，你会根据每件事情完成的时间以及地点来安排完成的顺序。

用时时间短的只需要几分钟的小事优先完成，并不会占据太多时间。

用时时间长，完成起来相对复杂的稍后完成，一件一件清空，高效率地完成。

这一步叫做排程。

安排好事情完成的顺序之后，接下来就是最重要的一步，执行。

行动力决定一个人是否能够拓宽自己生命的道路。

行动力越强，越能够获得更深度的生命体验。

通过以上三步，就可以在很短时间内Getting things done，在很短时间内把需要做的事情完成。

目标很重要，目标是生命里的指路明灯，是生命前行道路上的灯塔，无时无刻不在指引着我们朝向正确的方向前进。

达成目标的步骤同样重要，每天的时间安排，都离不开清空-排程-执行这三步。

清空大脑，释放大脑的空间，让大脑放松下来，大脑是用来思考的，不是用来记忆琐碎杂事的。

把需要做的事情全部写下来之后，根据完成时间和完成地点来进行排程，先完成哪项事情，后完成哪项事情，做到心中有数。

最后就是开始行动，逐个解决问题。

高效率的人生一定会伴随着无数高效率的习惯，那么，就让我们从每一天开始做起，从培养优质的高效率习惯开始做起，慢慢的，让你的人生越变越高效，越变越有效率。