今天起开始更新乔丹·彼得森的《人生十二法则》，不过这次以知识卡片为主，多风格尝试一下哈哈~
法则一：获胜的龙虾从不低头：笔直站立，昂首挺胸
一直以来我只知道龙虾好吃，却从不曾了解过龙虾的“生存之道”，看完这一章才发现这么有趣，竟和我们人类也有着这么多的相似之处。
首先，龙虾的生存环境是在海洋底部，那是他们捕猎和拾荒的领地 海洋中持续不断的混乱杀戮所产生的残羹冷炙会从上方掉落下来，供龙虾拾取。对龙虾来说，家就是一个安全又容易觅食的区域。
这么读来确实有种“天上自动掉食物”的幸福感，只不过时间久了，随着龙虾人口的增多，自然会出现领土问题。
如果两只龙虾想要占领同一片领地，该怎么办？如果数百只龙虾都试图在一片满是废弃物的沙土上安家，又会发生什么？
数千年来的演化让群居动物都学会了许多以最小代价建立权势的策略，而疾走于海底的龙虾也不例外。他们会对新领地进行探索，牢记周围环境和每个细节，一旦受到惊吓或者遇到威胁，立马就会逃向安全之所。
所以如果领地有限，高质量且安全的庇护所有限，那么龙虾之间必然存在争夺和攻击行为。
龙虾会像拳击手一样四处挥舞它那张开的钳子，镜像模仿对手，前后左右移动。同时它会使用眼睛下方的喷嘴，向对手喷射液体，这种液体里的化学物质会告诉对手自己的体型大小、性别、健康程度和情绪状态。
有时候龙虾可以立刻通过对方钳子的大小看出自己的劣势，不战而退；通过喷射液体交换的信息也能说服更为弱小或者更温和的一方撤退。这是争端解决的第一阶段。
如果两只龙虾势均力敌，或者通过液体交换的信息不够充分，它们则会进入争端解决的第二阶段。彼此拼命抽打触须，钳子向下收起，一只龙虾前进，另一只后退，然后防御方再前进，进攻方再后退。这样拉锯战几轮后，更为胆小的那只如果觉得继续下去不再有利，就会转身摆动尾巴迅速离开，去其他地方继续尝试。
若双方还僵持不下，那么两只龙虾则会进入争端解决的第三阶段，开始真正的打斗。这一阶段，两只愤怒的龙虾会凶猛地攻击彼此，伸出钳子，相互扭打，试图将对方翻个底朝天。被掀翻的龙虾会承认对手的实力，然后心怀怨恨地退出战斗。
如果双方都无法掀翻对方，或者被掀翻的一方依然不依不饶，龙虾们就会进入第四阶段，这也是风险很高，需要谨慎对待的阶段。因为在接下来的冲突中，双方都有可能受伤甚至丧命。
龙虾会加快进攻节奏，用钳子夹住对方的腿、触须、眼柄或者其他暴露的脆弱部位。它们会死死夹住这个部位，然后拼命甩尾后退，将其撕扯下来。冲突升级到这个地步通常胜负已分，败者往往会丧命，尤其是如果它还继续留在胜者的领地的话。
战败的龙虾不论之前有多勇猛，接下来都会失去斗志，甚至不愿再和曾经的手下败将战斗。失败让它信心全无，这种状态会持续数日。
如果一只曾经占据统治地位的龙虾遭遇了溃败，它的大脑甚至会彻底重构，以适应新的卑微地位。如果不这么做，它将无法承受从“君皇”到“草民”的身份转换。
任何一个在事业或者情感上遭遇过重大打击、经历过痛苦转变的人，应该都能理解龙虾的这种变化。
在龙虾领地之争的生存法则里，我们可以学到这么几点：
1，社会地位决定了领土权，而领土好坏往往关乎生死。
2，龙虾的世界就是赢家通吃。
这是因为胜利会让龙虾拥有更多的血清素和更少的章鱼胺。而高血清素、低章鱼胺是典型的胜者状态。当一只战败的龙虾鼓足勇气打算再战时，它失败的概率会比根据它过往战绩做出的推测要大，而之前胜出的对手则更有可能继续赢。
这种残酷的不平等分配原则，同样适用于我们的各行业。比如说，绝大多数科学论文都由一小群科学家发布，几乎所有的商业化音乐都由一小部分音乐制作人谱写，大部分书籍都由一小部分作家创作。
巴赫、贝多芬、莫扎特和柴可夫斯基，这四位古典音乐作曲家几乎谱写了现代交响乐团演奏的所有音乐。其中巴赫尤其高产，他的作品光是手抄，就需要花费数十年时间，而这数量惊人的作品当中仅有一小部分经常被演奏。这群超强作曲家里的其他三位情况也与巴赫类似。所以，如今被我们所熟知和钟爱的古典音乐，其实只是一小部分作曲家的一小部分作品而已。
这背后的原则，被称为普赖斯定律（Price's law），用以纪念1963年发现这条定律的科学应用价值的学者德里克·德·索拉·普赖斯（Derek J.de Solla Price）。
3，你不一定是个失败者，也不需要一直停留在失败者的模式里。
如果一时的失败，让我们从此也像失败的龙虾一样一直垂头丧气，反而更会被看低，而我们大脑里的支配等级“计算器”也会给我们很低的评分，继而导致血清素分泌不足，更容易感到焦虑和难过，也就越发不敢维护自己，得不到高质量的住所、资源和伴侣。
不难发现，这是一个极其糟糕的恶性循环。但好在环境会变，我们也在变，我们可以主观创造出积极向前的正向循环。
比如肢体语言和情绪之间的互动，我们开心时会笑，悲伤时会哭，这是情绪直接反应在肢体上的表现。但我们也可以反其道而为之，利用肢体语言来调整我们的情绪，比如调整面部表情，做出悲伤的样子，我们会感到更加悲伤；但如果做出快乐的表情，则会开始感到快乐。
归根究底，我们人类也和龙虾一样，都会根据身体姿态来评估彼此，如果我们显得失败，那么别人也会把我们当失败者对待；如果我们笔挺站立，昂首挺胸，自然也会换来别人不一样的态度。包括我们自己在内的每一个人，都会认为我们是有能力的，或者至少不会立刻否定我们。
有了这些积极反馈壮胆，我们只会更加放松，更容易把握人际交往中的微妙细节，和他人的互动也会更加顺畅。
有了这份信心之后，我们会更加能够接纳且努力优化自己的存在，会有足够勇气去开启未知的人生旅途，追寻正确的人生方向。
当我们的生命拥有意义时，也就不会再因为生命的有限而感到绝望和害怕，自然也更能接受这个世界的重负，且总能在其中找到别样的快乐。
这便是本书作者借胜利的龙虾实践了3.5亿年之久的智慧，想要传达给我们的第一条人生法则：
精神上的笔挺站立、昂首挺胸意味着睁大双眼看清生活的重任。
因此，谨慎对待你的体态，别再低头徘徊。说你所想，追你所求，这是你和他人同样拥有的权利。挺胸迈步，直视前方，敢于冒险，这样你的神经通路才能充满急需的血清素。
你，get 到了吗？
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