2022-4-15晨间日记

今天是什么日子

起床:6.1

就寝:22.30

天气:阳光

心情:很好

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:早起  运动跑步      听书+笔记      晨读打卡

改进:听书笔记应该可以做的更好。应该可以按段落做吧学小朋友一样学习。

习惯养成:坚持已有的,在每天看看书,想到什么立刻马上记录下来。


周目标·完成进度

这周把情绪的书彻底搞懂,铭记于心



学习·信息·阅读

学点身体经络结构

把当然看的这本书看完《愿你慢慢长大》


健康·饮食·锻炼


每天坚持运动,跑步或是在家做有氧运动

每天三餐饭

人际·家人·朋友

每天跟弟弟发发信息聊聊天

跟孩子通一会话,(虽然他们不爱视频)

争取每天都跟爸爸姑姑他们打个电话问候一下

工作·思考

加强学习把经络搞清楚一些


最美好的三件事

1.每天任务都做完

2.坚持运动,运动完就不知觉得开心

3.

希望疫情快点离开

思考·创意·未来

想学播音,但不知道怎么样。

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