人人都可以成为天才---读《刻意练习》后有感

我们喜欢看别人的成功学，看别人的成功经历。渴望成功的人，希望从里面能找到成功的途径；不渴望成功的人，则是抱着吃瓜群众的心态看热闹，看完别人的成功之后，他们一定会做出如下结论，成功人士智商高、机遇好、客观环境好，或者感叹几句天意弄人，或者用键盘在网上愤慨几句。我们对成功认识的羡慕逐渐转为嫉妒、逐渐转为愤恨，最后放弃学习、放弃练习，也放弃了成功的希望。

在读这本书之前，我仍然要问自己几个问题，

我们为什么要刻意练习？

什么是刻意练习？

我们怎么样刻意练习？

重复并不等于有效。我们常说熟能生巧，有些人甚至提出10000小时理论。其实这个理论不值得推敲，有一项技能我们天天在做，甚至早就超过了10000小时。每个人每天至少会睡5个小时，多数人这些技能已经训练10年了，而且这项训练还是每天都在进行。但是为什么还会有这么多人睡眠不足或者休息不好。原因就在于，我们在用错误的理念和方法练习睡觉，我们只是善于用错误的方法完成睡觉而已。

数量多并不等于质量高。随着移动互联网的发展，刷朋友圈、刷新闻、看网络小说，我们每个人的阅读量都在与日俱增，但是为什么我们的阅读和理解能力仍然不高。原因在于我们没有进行有效阅读，艾德勒曾经说过，读书有三个目的，分别是获取信息、娱乐、提高能力，很显然，我们大多数目前在互联网上的阅读行为就是获取信息，甚至更多的是为了娱乐。很少有人阅读那些能提高自己能力的文章，原因在于分析理解信息、付诸实践让我们费脑子，让我们不舒服，让我们离开了舒适区，我们乐于舒适的理解，即便那是低质量的。

因为我们在进行大量低质量的重复练习后，感觉提高的太慢甚至原地踏步。所以有些谋求上进的人，希望在自己意志力还较强的时候，做出改变，刻意练习，形成一套高效的学习、工作、生活方式。

我们从刻意练习的字面了解，可以逐步拆解刻意练习的概念，将刻意练习这个词拆开来看，就是刻意和练习，所谓刻意就是用行之有效的方法，练习就是完成一定量的重复。

既然我们知道了刻意练习的概念，那么我们对标概念，就能找到实现可以刻意练习的方法。

首先是找一套行之有效的方法。那么这个方法的提供者，必然是你要学习的这个领域高手提供的，或者是善于分析高手成功的人提供的。

第一，找到缺席的名师。我们认识的成功人士要么离我们很远，要么已经去世了，所以我们已经丧失了名师敦敦教诲的机会，我们更多是从缺席的名师那里面学习。我们找到缺席的名师后，找清他成功的方法或者叙述他人成功的方法、分析成功方法、形成一套循序渐进的训练方法，然后用这套方法进行反复训练，最终复制了成功人士的成功。

第二，找到高效的训练方式。这个高效训练方式一般包括模仿、纠正、实践运用等。富兰克林提高写作的方法就是照着《观察者》杂志的经典范文模拟着写，然后再用自己写的文章和原文进行比较，纠正自己的错误文章布局、用词，反思错误的形成原因，最后补齐短板，最终在实践运用中巩固了他写作训练的成果，并且取得了写作上的成功。

第三，创造良好的环境。刻意就必然专注，所以要创造一个专注的环境，就需要断绝干扰的传播途径。专注刻意提高学习的效率，便于你更快的掌握成功的训练方法，所以我们一般需要断绝线上的即时联系和娱乐诱惑，营造线下的安静环境，避免闲聊、聚餐等他人的干扰。

第四，建立激励反馈机制。我们常说希望和志同道合的人一起学习和工作，因为专注此领域的圈子，都是渴望成功的人，他们乐于互相鼓励、善于互帮互助。没有人愿意等到自己努力的时候才能得到别人的肯定，因为那太漫长了，你可能还没等到复制成功，早就中途放弃了。因为别人说你唱歌好听，所以你愿意在KTV当麦霸，增加自己训练的机会。因为别人说你玩游戏厉害，所以你愿意花更多的时间在这个游戏中磨练自己。

刻意练习最难得是方向错误，但是更难的是无法坚持，因为我们习惯了在顺境成长，逆境退缩，所以天才和成功人士很少，所以他们成功也不是偶然地，因为逆境中的磨炼需要强大地意志力。