木风恒简慢素生活纪:第五七六天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年11月24日

天气阴天!

温度8-11度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用牙刷

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到厨房去切了一片生姜

然后还煮了一些

玉米糙米粥

弄好以后

接着就到房间静坐

下坐以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

接着回到房间

去读了菜根谭这本书

读完以后

就去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就到餐厅去

吃了一些粥

吃完早餐以后

就回到房间

开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

写了静坐日志

写完以后

就找了电视剧来看

看完以后

又找书来看

看完以后

又继续找电视剧来看

看完以后

又继续看

后来到中午的时候

觉得有点困

就去睡了中午觉

起来以后

就去上厕所

然后就到餐厅去

热了点粥来吃

吃完以后

还吃了一些红薯

吃完以后

就回到房间

继续看电视剧

一边看

一边看书

后来又去读了大学等书

读完以后

就到厨房去

切了晚餐煮的菜

以及煮了米饭

煮好以后

就去做艾灸

做完以后

就到餐厅去

与家人一起吃了晚餐

吃完以后

回到房间

继续找电视剧来看

看了一会以后

就去读了庄子这本书

读完以后

继续找视频资料来看

看完以后

接着就去刷牙

弄完以后

回到房间

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再继续看视频资料

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

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