什么是七年之痒？
有人说，七年之痒是指：一年新鲜，两年熟悉，三年乏味，四年思考，五年计划，六年蠢动，七年行动。
也有人说，七年之痒是恋人在结婚后的第七年左右，会面临一次极大的婚姻危机，如果你们能跨过这道坎，那两人的感情就会上升到更高的一个层次。反之，你们的感情就会发生质变，甚至让这段婚姻走向破裂。
是呀，当婚姻持续七年后，曾经热恋时的心动和激情早就被岁月的风浪给磨没了，爱情也早已蜕变成了亲情。两个人生活在一起就如同白开水一般淡然无味。
这时虽然彼此早已习惯了这种平淡，但其实有的人心里却会渴望找到一个让自己能刺激一把的新鲜感的人。
如果此时真的遇到了，相信没有几个人能拒绝这样的诱惑，因此也就有很多人出现了婚外情。
那么，怎样才能度过七年之痒呢？这是我们每个家庭都应该正视的一个问题。
其实，七年之痒并非像我们想的那样难以度过，只要我们在平时能坚持做到以下6点，就能保障我们的婚姻。
01
不管结婚多久，都要坚持对对方说“我爱你”这三个字。
仔细想想，你已经多久没有对爱人说过“我爱你”这三个字了？难道是到了老夫老妻这个阶段反而觉得说不出口了吗？
不管你们结婚多少年，都请不要吝啬对爱人说这三个字，每天在睡前或者起床时，揽她入怀，然后轻轻对她说我爱你，让她感受到你心里的爱意。
千万不要小瞧这三个字，它不但能维持夫妻之间的心灵沟通，还能不断促进你们夫妻的感情，何乐而不为呢？
02
坚持每个周末一起回忆两人恋爱时的激情。
谁在恋爱时没做过几件疯狂的事？当我们的婚姻年数越长时，就越容易忘了以前的事，正因为有了忘却，才会有那么多人忘了自己当初的誓言。
所以，即使是老夫老妻，也要坚持在每个周末一起回忆下当初恋爱时，为对方做过的一些疯狂的事。比如：大冬天一大早，你为爱人排队买她喜欢吃的馄饨。
这些回忆能帮助你们找到曾经热恋时的感觉，曾经点点滴滴的小幸福，更能让你们的感情升温。
03
坚持和爱人一起过属于你们的纪念日。
一年当中有很多节日，不要求你每个节日都一定要和爱人庆祝，但有几个节日，你一定要牢牢记在心里，每年坚持和爱人一起过。
比如：爱人的生日、情人节、结婚纪念日，而且在那一天，你一定要有所准备，给爱人送上自己精心准备的礼物，表达你对她的爱。
你对爱人如此的贴心和真诚，爱人又怎么可能不被感动呢？你说对吗？
04
每晚坚持和爱人聊天交流。
即使工作再忙，身心再疲惫，也要每天晚上和另一半聊天交流，如果你能做到每天都能和爱人聊天交流30分钟，你们的感情肯定不会随着时间的流逝，越来越淡薄，而是会随着时间愈发深厚。
因为沟通交流是夫妻二人在精神和心理上保持同步最好的方法，所以不要总觉得看手机、玩游戏才是放松心情的途径。
每天放下手机，关掉电脑，抽出半个小时，和爱人一起聊聊各自的心情以及这一天所发生的一些事，彼此交换一下各自的看法，这些都能让你们的亲密度不断增加。
05
坚持不定期享受二人世界。
很多结婚多年的夫妻，总觉得约会是年轻人的专利，自己到了一定的年纪，就没必要再和爱人过什么二人世界了。
其实，这样想是错误的，正因为结婚多年，才更应该多创造一些二人世界的机会，每周去看场轻松的电影，特殊的日子来一次烛光晚餐，去环境优雅的餐厅喝杯红酒，品品美食，都能让你们之间的感情不断升华。
06
坚持在特殊的日子里为对方制造惊喜。
也许有人会说这一点不太好办到，因为哪有那么多的精力去苦思冥想一份惊喜。其实想让对方惊喜并不难，尤其对女人来说，只要有一点点的不同都会让她们欣喜不已。
比如：结婚纪念日你送她一份精致的小礼物，在小礼物的外包装上再附上一张小卡片，卡片上写上你心里最想说的话。
我想，最后让她感动落泪的一定不是礼物，而是这张小卡片上你说的那些话。
有人总是把婚姻看作是爱情的坟墓，其实这并不正确，因为这一切都是由时间来导演的。
因为时间的流逝，你不再愿意花时间去制造浪漫，也不愿意花时间精心打扮自己，更不愿意为对方变得更好，之所以你们之间会出现七年之痒，那是因为你们彼此都变懒惰了，对待这段婚姻也变得越来越随意。
所以，想要破解七年之痒这个难题，关键就看你能否坚持：坚持说我爱你；坚持一起回忆往昔；坚持过纪念日；坚持和爱人交流沟通；坚持享受二人世界；坚持制造惊喜。
相信只要你做到了这6点，你们的婚姻一定能幸福长久。